О чем книга?

Пожалуй, не существует пап и мам, которых время от времени не раздражало бы поведение их детей. Обычно раздражение возникает и накапливается в тех ситуациях, когда маме или папе не удается совладать с какой-то бытовой ситуацией. И такие случаи в условиях современной жизни - не редкость.

Проблема родительского гнева и его проявления поистинне огромна. Настолько огромна, что заслуживает отдельной книги, которую и написала Екатерина Бурмистрова.

Для кого?

Книга будет полезна для родителей, которые хотят разобраться с проблемой раздражительности в семье и прийти к миру и взаимопониманию.

Екатерина Бурмистрова - замечательный психолог, уже более пятнадцати лет занимающаяся проблемами семейных отношений. А еще Екатерина - любящая жена и мама 10 детей. Екатерина Бурмистрова - автор книг "Беременность, роды, материнство" и "Семейный тайм-менеджмент".

Допущено к распространению Издательским Советом Русской Православной Церкви.
4-е издание.

Раздражительность. Методика преодоления Екатерина Бурмистрова

(Пока оценок нет)

Название: Раздражительность. Методика преодоления

О книге «Раздражительность. Методика преодоления» Екатерина Бурмистрова

Детский и семейный психолог, писательница Екатерина Бурмистрова родилась в 1973 году. На выбор ее профессии повлияло знакомство с мамой ее одноклассницы, которая была психологом. Она очень отличалась от других родителей, никогда не повышала голос, не кричала, всегда могла выслушать и дать мудрый совет. Екатерина Бурмистрова решила пойти по ее стопам.

В семнадцать лет девочка поступила на психологический факультет Московского государственного университета. У писательницы большая дружная семья, с которой она любит путешествовать, петь, весело проводить время. Вооружившись теорией, Екатерина Бурмистрова долгое время не знала, как ее применять, пока сама не родила ребенка. Перечитав еще раз теорию, психолог начала активно работать с группами детей, консультировать и заниматься частной практикой. Наблюдая за родителями и детьми длительное время, Екатерина Бурмистрова сделала свой личный вывод, что ребенок является «заложником» семейных отношений.

Книга «Раздражительность. Методика преодоления» написана в жанре психологическая консультация и имеет возрастное ограничение, не рекомендующее читать произведение лицам младше двенадцати лет.

Воспитывая детей, так или иначе, у родителей может возникнуть раздражение, гнев, особенно, когда ребенок непослушен, не оправдывает их надежд. И очень часто не в силах совладать с очередной вспышкой эмоций родители винят себя в своей несостоятельности как наставников.

Писательница-психолог сравнивает вечную раздражительность с зависимостью у алкоголиков, она сама никуда не денется, с ней надо бороться. Прежде всего, надо иметь смелость признать ее у себя. Важно фиксировать те моменты, когда это происходит. В книге автор советует смягчать проявление раздражительности задержкой дыхания, попытаться контролировать свои эмоции и действия. Важно проанализировать приступы раздражительности, гнева в своей семье, вспомнить, как это происходило, когда вы были маленькими. Как вели себя ваши родители, бабушки, дедушки, ближайшие родственники, так как очень часто мы можем просто подражать им.

Женщину может раздражать беспорядок в комнате, недоеденная каша либо грязная посуда, а дело может быть в том, что объектом раздражения раньше была она сама. Очень важно много разговаривать со своим ребенком, вызвать у него чувство доверия к вам, возможность обратиться в любой момент. Часто дети вырастают чересчур скромными, боязливыми, ранимыми только потому, что чувствовали отсутствие любви, вину за то, что не оправдали родительских надежд.

Как побороть свои негативные эмоции, понять своего ребенка и быть счастливыми родителями, вы можете читать в книге «Раздражительность. Методика преодоления».

На нашем сайте о книгах lifeinbooks.net вы можете скачать бесплатно без регистрации или читать онлайн книгу «Раздражительность. Методика преодоления» Екатерина Бурмистрова в форматах epub, fb2, txt, rtf, pdf для iPad, iPhone, Android и Kindle. Книга подарит вам массу приятных моментов и истинное удовольствие от чтения. Купить полную версию вы можете у нашего партнера. Также, у нас вы найдете последние новости из литературного мира, узнаете биографию любимых авторов. Для начинающих писателей имеется отдельный раздел с полезными советами и рекомендациями, интересными статьями, благодаря которым вы сами сможете попробовать свои силы в литературном мастерстве.

Март 5, 2018

Можно ли победить карму? Или что делать, если работаю, а ничего не меняется?

Это последствия действий человека, последствия его мыслей, выборов, усилий. Карма — это не что-то внешнее по отношению к человеку, ее не навязывают извне, но каждый создает ее сам.
Можно, но не всегда. Все зависит от того, что сильнее: прошлые тенденции в сознании, или новые, которые создаем в настоящий момент своими усилиями.

То, что нас окружает, как мы живем, какие у нас отношений – это плод наших собственных усилий. И когда усилия в прошлом (скрытом от наших воспоминаний) приводят к чему-то хорошему в настоящем, то люди это называют «удачей». А когда усилия (скрытые от воспоминаний) приводят к чему-то негативному в жизни, то люди это называют «злой рок», «проклятье», «невезение».

Если же мы прилагаем усилия, и они венчаются успехом, мы называем это «я это заслужил, заработал», присваиваем себе результат своих усилий. А когда мы прилагаем усилия и даже очень много усилия, а результата не видим, то мы говорим, «судьба такая», «мне никогда не везет», «видно на роду написано», а то и обвиняем обстоятельства, людей вокруг, страну или Бога.

Но никто не виноват в том, что с нами происходит. До тех пор, пока мы не научимся жить осознанно, и не возьмем ответственность за то, что с нами происходит, мы не сможем победить карму.

Очень многие жалуются на то, что давно практикуют, работают с собой, а результата не видно. Во всяком случае, нет именно таких результатов, к которым человек стремится. Нет радикальных изменений в укладе жизни, в окружении и обстановке. И вот, то у них все хорошо, царит Любовь внутри, то происходит откат, и все опять ужасно и все их ненавидят, опять самобичивание, и нет счастья в жизни. «Что такого дурного я сделал в прошлом, — спрашивают они,- что у меня такая дурная карма?»

Что бы вы ни сделали в прошлом, этого уже не исправить и потому следует, перво-наперво, принять данность такой, какая она есть, принять результат своих усилий в прошлом. Заостряю внимание, что принять без самобичевания и обид на себя и других! Вот вы же принимаете, что снег на улице, не обижаетесь на себя, что живете в таком климате. Так и принять все обстоятельства своей жизни. Если вы будете винить себя в этих обстоятельствах, обижаться на себя, то попадете в ловушку вины, и активизируете тенденцию наказания себя. Если вы вините себя, то естественно и наказываете автоматически. А результат всего этого процесса – неудачи в жизни. Это только усугубит положение дел.

Поэтому примите все как уж есть, но без вины, обид и самонаказания.
Второе! Нужно продолжать совершать правильные усилия, в направлении своей цели. Не равняться на кого-то, у кого все быстро получилось, а просто продолжать делать.

У вас есть тенденции в сознании, которые создали определенные условия жизни, и есть цель, как вы хотите по-другому. И вот в направлении к этой цели вы что-то делаете, совершаете усилия. Что бы победить карму/прошлые тенденции, нужно, чтобы ваши усилия были больше, чем прошлые тенденции. Что сильнее, то и побеждает. Что сильнее, то и дает результат в виде образа жизни.

То, что у кого-то получается быстро и легче, чем у вас – говорит о том, что просто старые тенденции в его сознании были слабее, чем его усилия к новому. А потому, то, что вы работаете, а результата нет, значит, что вам нужно просто больше времени и усилий, чтобы уравновесить негативные тенденции позитивными, и чтобы новые тенденции смогли стать сильнее прошлой кармы.

Также, тут важно разобраться чего именно вы хотите, и правильные ли усилия вы совершаете. А то часто бывает и такое, что человек не до конца осознает все свои истинные желания. Например, бежит к успеху, а хочет на самом деле принятия и любви. Или ищет работу, а на самом деле работать не хочет, а хочет быть маленькой девочкой, что бы мир о ней заботился.

Если цель , то это означает, что и усилия вы будете совершать в верном направлении. А если есть неосознаваемые вторичные выгоды, то это означает, что все ваши усилия будут бесполезны. Зря потратите энергию, получите отрицательный результат, опять обидитесь на весь мир или себя, начнете наказывать себя или других, снова получите теми же граблями по голове и в который раз докажите себе, что все бесполезно… Так работает ложь самим себе, или просто неосознанность.

Так что карму можно победить только честностью с собой, осознанностью и постоянными усилиями! И никогда не ожидайте ничего, особенно быстрых результатов. Чем больше ожиданий, тем больше разочарований. Только честность, осознанность и постоянные усилия!
И да! Ваши усилия могут не увенчаться успехом в этой жизни. Но они уже будут новой тенденцией в следующей, вашей благой кармой. Так что ничто не пропадает бесследно в нашем сознании. Какие тенденции питаешь вниманием и усилиями, те и оказывают наибольшее влияние на нашу жизнь.

Windows 10 не позволяет установить разрешение экрана выше 1024 x 768? Изображение растягивается на мониторе или ноутбуке? Слетели панорамные режимы? Есть способы все это исправить.

Что делать, если не удается установить разрешение выше 1024 x 768 в Windows 10

В пакеты обновлений Windows 10 входят не компоненты системы и новые функции, но иногда и драйверы, например, видеокарты или других устройств. Может случится, что драйверы, предоставленные компанией Майкрософт, не работают должным образом, в результате не меняется разрешение экрана в Windows 10 и видеокарта показывает картинку в плохом низком качестве. Установка последних драйверов из сайта производителя не помогает, ибо Windows постоянно перезаписывает их самостоятельно.

С этой проблемой столкнулась часть пользователей, которые используют ноутбуки и компьютеры с видеокартами ATI Radeon серии HD 4000 и ниже. После обновления «Advanced Micro Devices, Inc.» возникают проблемы с картами Radeon, в результате которого перестают отображаться панорамные режимы. Доступны только разрешения экрана: 640×480, 800×600 и 1024×768. Как исправить?

Шаг 1: Отключение автоматического обновления устройств в Windows 10

Прежде всего, нужно отключить автоматическое обновление устройств, так как оно является в этом случае источником проблемы. Система постоянно меняет драйвер производителя своим собственным из Центра обновления Windows, который в итоге вызывает проблемы.

Для начала откройте окно Проводника. В боковом меню с левой стороны кликните правой кнопкой мыши на ярлыке «Этот компьютер» и в контекстном меню выберите пункт Свойства.

Откроется вкладка Система. Обратите внимание на левую часть окна со списком доступных закладок. Кликните на поле «Дополнительные параметры системы».

Отобразится окно Свойства системы. Перейдите на вкладку Оборудование, а затем нажмите на кнопку «Параметры установки устройств».

Здесь можете выбрать, чтобы система имела возможность автоматически устанавливать приложения производителей и настраиваемые значки.

В состав этой функции также входят драйвера для конкретных устройств, таких как видеокарты ATI Radeon или NVIDIA GeForce. Отметьте в этой секции пункт «Нет (устройство может работать неправильно)».

Первый шаг сделан – система не будет менять текущий драйвер на новый, который вызывает проблемы с разрешением экрана. Теперь нужно восстановить оригинальный для видеокарты, чтобы снова были доступны все разрешения.

Шаг 2: Восстановление оригинального драйвера для видеокарты

Сначала стоит попробовать сделать это простым способом, то есть с помощью Диспетчера устройств. Откройте Панель управления в Windows 10 (если нет «припаркованной» плитки, то ее можно найти с помощью поисковой системы), затем перейдите на вкладку «Оборудование и звук – Диспетчер устройств».

Затем найдите видеокарту, перейдите на вкладку Драйвер и воспользуйтесь опцией «Восстановление драйвера». Windows должен автоматически восстановить исходный, который ранее работал правильно, и благодаря тому, что мы отключили автоматическое обновление в первом шаге, он уже не будет перезаписан.

Сразу после восстановления экран станет на мгновение черным, а затем вернется к правильному разрешению.

Что делать, если не работает функция восстановления драйвера

Если опция восстановления из второго шага не работает, то нужно сначала полностью удалить существующие драйверы, а затем вручную установить оригинальные с помощью официального установщика из сайта AMD или Nvidia.

Инструкция для карт Radeon

Если на компьютере установлена видеокарта Radeon, то загрузите программу AMD CleanUninstall Utility. Это официальная утилита для удаления драйверов для карт Radeon.

Запустите ее, нажмите на ОК для подтверждения удаления и дождитесь завершения. Через некоторое время отобразится окно с итогами – нажмите «Finish» и подтвердите перезагрузку компьютера. Теперь можно установить новые драйверы.

Удаление драйверов AMD

Если установлены видеокарты Radeon серии HD 2000, 3000 или 4000, скачайте утилиту AMD Catalyst 13.4 Legacy Beta Driver.

Для более новых можно установить драйверы автоматически с помощью программы AMD Driver Autodetect.

После их установки разрешение будет восстановлено до правильного значения, совместимого с аппаратно-поддерживаемым экраном монитора или ноутбука.

Инструкция для карт NVIDIA

Удалите текущий драйвер для карты NVIDIA – проще всего это можно сделать при помощи утилиты DDU (Display Driver Uninstaller).

Затем загрузите и установите оригинальный для своего устройства из сайта NVIDIA.

После их установки разрешение экрана должно вернуться в исходное значения.

Настоятель Николаевского храма Часов Яра протоиерей Сергий Еленич советует, на что обратить внимание, если в духовной жизни случился штиль.

На поставленный вопрос отвечу так: нужно продолжать ходить в храм и всё исполнять. Однако христианину, столкнувшемуся с такой проблемой, важно задуматься о своём отношении к тому, что он исполняет.

Мы с вами ходим в храм, но что привело нас в него впервые, благодаря чему мы переступили его порог? Кого-то привели родители, кого-то - друзья. Кто-то пришёл сюда совсем юным, кто-то - в пожилом возрасте. Здесь мы впервые услышали церковное молитвенное чтение и пение, исповедовались и причастились Тела и Крови Христовых, относимся к этому с благоговением и страхом Божиим. Святые отцы напоминают каждому христианину: сколько бы лет он ни посещал храм Божий, самое главное - не привыкать к святыне. Это значит, что человек всегда должен взращивать в себе благоговение и бороться с безразличием.

Многие верующие, к сожалению, не трудятся в этом направлении. Утрата благоговения и безразличие появляются в нашей жизни не внезапно. Приходя в храм, когда уже идёт служба, мы порой отвлекаем молящихся; прикладываемся к иконе или мощам, не осознавая, с каким событием связан праздник этого дня, кто изображён на иконе. Бывает, что во время богослужения ни в сердце, ни в разуме у нас нет молитвы.

Чтобы посещение храма приносило плоды, нужно осознавать, что там происходит и зачем мы в него пришли. Перед исповедью священник читает молитву: «Се, чадо, Христос невидимо стоит, приемля исповедание твое», - и тут возникает вопрос: осознано ли мы подходим к таинству, действительно ли ощущаем себя стоящими перед Христом? В момент причастия осознаём ли, Кого в себя принимаем? Прибегая к святыне, имеем ли благоговение? Есть ли у нас ощущение душевной и сердечной теплоты, чтобы каждое посещение храма стало для нас таким же, как и первое, когда всё было новым и волнующим?

Во временной жизни Господь даёт человеку свободу выбора. В нашей воле решить, что выбрать: добро или зло, жить со Христом или без Него. Мы верим, молимся, соблюдаем посты, стараемся не нарушать заповеди Божии. Однако апостол Иаков так пишет о вере: «Так и вера, если не имеет дел, мертва сама по себе» (Иак. 2:17). В нашей духовной жизни должны быть труд и добрые дела, совершаемые с молитвой. Конечно, в первую очередь надо научиться молиться Богу. Молитва - это горючее вещество для нашего сердца. Если молимся Богу, то и сердце горит к Нему, не молимся - оно постепенно окаменевает, и мы становимся только потребителями земного.

Человеку необходим труд - и духовный, и общественный. Если вкладывать в него любовь, совершать дела ради Христа, то и вера наша будет жива, и жизнь изменится. Ещё мы должны научиться доверять Богу и возлагать на Него свои надежды.

Если жизнь не меняется, хотя человек делает всё необходимое, ему нужно спросить себя: что именно он хочет изменить? О чём просит Бога? У людей часто возникают сомнения, недоверие Богу. Христос, видя наше сердце, знает, в чём мы нуждаемся. Мы привыкли просить: «Господи, дай!», - но что мы с вами сами даём Ему? Надо молиться и просить: «Господи, Ты знаешь, в чём моя нужда, да будет не моя воля, а Твоя». И Господь пошлёт нам всё, в чём мы нуждаемся и что послужит для нашего спасения.

Вспомним Закхея, который хотел увидеть Христа, но не мог этого сделать из-за окружившей Его толпы. Он залез на смоковницу, и Христос, подойдя к дереву, сказал: «Закхей! сойди скорее: ибо сегодня надобно мне быть у тебя в доме» (Лк. 19:5). Что чувствовал Закхей в тот момент? Я думаю, духовную и сердечную радость. После он решает изменить свою жизнь: «Господи! Половину имения моего я отдам нищим и, кого чем обидел, воздам вчетверо. Иисус сказал ему: ныне пришло спасение дому сему» (Лк. 19: 8-9). Мы должны уподобляться Закхею: с пламенным сердцем встретить Христа, творить добрые дела, за которые Господь посылает спасение и мир.

Каждый Великий пост Церковь воспевает благоразумного разбойника. Пребывая на Голгофе возле Христа, он обратился ко Господу: «Помяни меня, Господи, когда приидешь во Царствие Твое. И сказал ему Иисус: истину говорю тебе, ныне же будешь со мною в раю» (Лк. 23:42-43). Будем же подражать ему и просить Спасителя о милости. Господь пришёл на землю, был распят за наши грехи, пролил Свою честную Кровь, воскрес и открыл нам райские двери. Может ли Он отвернуться от нас, просящих Его о помощи?

Записала Екатерина Щербакова