Как отправить мегабайты
Переслать файл кому-либо по интернету можно массой способов и всякий, кто это делает, выбирает самый очевидный способ — отправить по электронной почте. Но тут есть ограничение на размер файла, обычно 25 мБ, некоторые программы в формате.exe вряд ли получится переслать из-за ограничений безопасности. Разве что поместив их в архив. Многие используют для передачи скайп, тут ограничений на размер файла нет, но передача идет не очень быстро, в независимости от скорости сети. Я так никогда и не дожидался конца передачи больших файлов, а воспользовался другими инструментами, о которых и расскажу ниже.
Передача с помощью облачных сервисов
Облака уже достаточно давно вошли в нашу жизнь и очевидно это самый понятный способ передачи любых файлов. У всех популярных почтовых сервисов есть свое облако.
|
Не упомянул самый популярный основополага ющий Dropbox только потому, что его скудные 2 гБ изначально не годятся для передачи больших файлов. Да и существует масса различных облаков с разными условиями я рассказал на мой взгляд о самых популярных в рунете.
Передача файлов таким способом имеет ряд преимуществ и недостатков:
Передача в окне браузера
Таких способов довольно много, расскажу о тех, которые проверено работают, нет ограничений на размер пересылаемого файла, а так же просты и понятны.
Dropmefiles.com
Пожалуй, самый функциональный сервис по перемещению файлов больших размеров. Весь функционал находится в одном окне, с удобными подсказками и понятным расположением элементов управления.
File.pizza
Очень простой сервис передачи любых файлов напрямую из браузера, передача возможна только когда окно открыто. И до того момента как по полученной ссылке файл не будет скачан. Если вам нужно отправить файл нескольким пользователям, придется делать это каждый раз лично. Это особенности технологии вы передаете файл напрямую, не загружая на сторонний сервер.
BitTorrent sync
Ваша персональная торрент сеть, для работы которой необходимо наличие клиента bittorent sync, благо есть поддержка ВСЕХ платформ, включая накопители и прочие облачные устройства. Возможности по обмену и передаче файлов у программы внушительны, подробно и очень понятно можно почитать . Скажу, что скорость и правда хороша, шифрование и передача файла напрямую делают этот способ особенно привлекательным. Омрачает столь радужные восхваления лишь два аспекта: неприличная цена 2499 руб./год за PRO версию (хотя можно и обойтись FREE версией) и немного запутанное управление для неопытного пользователя.
Мнение
С каждым днем мы приближаемся к тому что большую часть задач мы выполняем в браузере, переброс больших файлов по сети тоже перебрался в окно браузера, переместился в облако или как в случае с bittorent sync освоил p2p сети и шифрование ключами. Потоки движутся в 21 веке с невероятно скоростью и масштабами, а инструментов для этого человечество придумало предостаточно!
Как похудеть в объемах: отзывы и результаты худеющих
Похудение в объемах является самой главной целью у женщин, сидящих на диете, ведь именно ради этого они ограничивают себя в питании и нередко нагружают тяжелыми физическими упражнениями.
Можно ли похудеть в объемах быстро ^
По окончании диеты, когда показатели веса уже снизились на 5-10 килограммов, нередко девушки восклицают: «похудела, а объемы на месте: почему, что делать?!».
Такое явление является весьма распространенным, потому как женщины в первую очередь худеют в плечах, руках, области шеи и груди, и только потом черед доходит до живота и бедер. Это объясняется гиноидным строением тела – оно характерно именно для представительниц прекрасного пола.
Также похудеть в объемах не удается еще и потому, что нет физической активности: иногда одной только диеты бывает недостаточно, особенно если изначально лишнего веса немного. Те, кто имеет от 10 кг и более избыточной массы тела, худеют гораздо быстрее.
Можно ли быстро похудеть в объемах
Разумеется, чтобы похудеть в объемах за неделю, нужно приложить немало усилий, ведь одной диетой в любом случае не обойтись – понадобится комплекс упражнений для бедер, ягодиц и талии. Перед началом любой тренировки необходима разминка, и лучше всего, если это будет энергичный бег на месте или прыжки со скакалкой на протяжении 15 минут.
То же самое касается и того, когда нужно похудеть в объемах за 2 недели: ограничив себя в питании, вряд ли получится добиться существенных изменений, поэтому спорт имеет в данном случае решающее значение.
Другой вопрос, который также часто волнует женщин – как похудеть и не потерять объем груди, и здесь следует обратить внимание на несколько важных советов:
- Худеть нужно только постепенно, т.к. любые жесткие диеты неизменно приводят к уменьшению объема бюста;
- Выполнять упражнения для грудной клетки;
- Делать массаж груди: он стимулирует работу яичников, которые, в свою очередь, гормон окситоцин, способствующий увеличению тканей железы;
- Принимать контрастный душ: это усиливает кровообращение, в результате чего кожа и грудь после снижения веса не выглядят обвисшими.
Как похудеть в объемах: секреты быстрого похудения
Как быстро похудеть в объемах в домашних условиях
Для тех, кто хочет похудеть и убрать объемы, существует несколько правил:
- Обязательное выполнение упражнений дома, или же посещение спортивного зала в разы увеличивают шансы на срочное похудение в объемах в самый короткий промежуток времени;
- Исключение из рациона сладостей, мучного и других продуктов, содержащих быстрые углеводы: они способны практически сразу же преобразовываться в жировые отложения;
- Уменьшение количества употребляемых жиров до 25 г в сутки. Вместо жирного мяса или рыбы стоит предпочесть постные их виды, а также пить обезжиренные кисломолочные напитки;
- Снижение калорийности рациона. Человек тратит как минимум 1800 Ккал в сутки, поэтому для похудения, чтобы объемы ушли, нужно ограничиться 1200-1500 Ккал;
- Употребление большого количества воды: она ускоряет процессы выведения жидкости из организма, а значит, объемы будут уходить быстрее.
Как похудеть в объеме талии
Проверьте, какой у вас % жира в организме, ИМТ и другие важные параметры