Пляж, море, солнышко, легкий ветерок. Вы наслаждаетесь заслуженным отдыхом, присматриваете за малышом, копающемся в песке, и буквально поглощаете кожей безумно полезный витамин D. Однако, не все так радужно. Уже вечером вы начинаете испытывать дискомфорт, ваш малыш тоже жалуется на болезненные ощущения, на нежной кожице появляются покраснения, а то и волдыри. К тому же, учеными давно доказана взаимосвязь солнца и раковых заболеваний.

Если вы не хотите половину отпуска бегать по аптекам или вспоминать бабушкины рецепты со сметаной и простоквашей, то имеет смысл хорошенько подготовиться к дачному или морскому отдыху.

Основные правила поведения на солнце

• Если вы отдыхаете в жарких странах, то первые 2 дня отпуска следует ограничить пребывание на солнце.
• Самое активное солнце бывает в период с 11 до 16 часов. В это время малышу лучше находиться в тени.
• Не забывайте про головной убор! Он защищает от УФ излучения и снижает вероятность получения солнечного удара. Идеально будет подобрать панамку (косынку, бандану), которая также защитит шею ребенка.
• По возможности надевайте на малыша легкую (хлопковую, льняную) рубашку, прикрывающую целиком руки. Если ваш ребенок носит рубашку с длинным рукавом, то это позволяет вам нанести на его тело меньше солнцезащитного крема. Почему это важно, поговорим позже.
• Имейте в виду, что игры около воды (а также на песке!) значительно повышают вероятность обгорания. Это связано с их отражающими свойствами.

Выбор солнцезащитного крема

С началом летнего сезона на полках магазинов появляются аккуратные ряды самых разнообразных тюбиков, баночек и спреев.

Как выбрать крем, который защитит вас и вашего ребенка от солнца и, что не менее важно, не причинит ему вреда?

У многих производителей косметики есть специальные линии средств, рассчитанные на детей. Это и достаточно дорогостоящие «аптечные»: La Roche-Posay, Avene Lab, Vichy, Biotherm. И бюджетные детские производители: Bubchen (Германия), Johnson’s and Johnson’s (США), Garnier. И отечественные средства от «Наша Мама», «Флоресан».

Приступаем к выбору:

Естественно, что для ребенка лучше выбрать крем с пометкой «детский». Мамам детей до трех лет необходимо найти средство, подходящее для их возраста. Например, можно взять солнцезащитное молочко SPF 30 фирмы Bubchen, оно разрешено к применению с года.

Если вы планируете купаться, то желательно выбрать водостойкий крем.

Изучаем состав

На тюбике солнцезащитного крема вы найдете аббревиатуру SPF (солнцезащитный фактор СЗФ). В немецкой косметике — это LF, и IP во французской. Его значение находится в промежутке от 2 до 100 единиц.

Солнцезащитный фактор показывает время, в течении которого человек, воспользовавшийся средством, может безопасно находиться на солнце. По умолчанию считается, что без нанесения крема это время составляет 5 минут. Для расчета времени необходимо произвести нехитрое вычисление: Значение SPF * 5 = количество минут, которые можно безопасно провести на солнце.

Однако надо иметь в виду, что повторное нанесение крема (по истечении безопасного времени) уже никаких гарантий безопасности вам не дает. Общее время безопасного пребывания на солнце начинает исчисляться с момента первого нанесения крема.

Но при этом детям не рекомендуется применять средства с SPF выше 50 (а в идеале с SPF выше 30). Это связано с тем, что подобные солнцезащитные средства зачастую содержат в себе канцерогенные вещества, а также мешают вырабатываться витамину D, в поисках которого мы и отправляемся на пляж.

Также на упаковке должен стоять значок «защита от UVA+UVB» — тогда средство обеспечивает комплексную защиту от УФ излучения. Это связано с тем, что нас достигают два вида лучей: короткие B типа — за счет которых мы получаем собственно загар, и длинные, А типа — проникающие в глубокие слои кожи и отвечающие за появление в скором времени веснушек, родинок, а также (важно для мам) за старение кожи.

Для некоторых «выдающихся» частей тела, таких как нос или кончики ушей, можно купить солнцезащитный карандаш, он более удобен в применении.

Вредные вещества в составе солнцезащитных средств

Последние исследования ученых показывают, что некоторые популярные компоненты солнцезащитных кремов, такие как: оксибензон, бензофенон, октокрилен и некоторые другие могут способствовать возникновению рака. Поэтому внимательно изучите упаковку, перед тем как положить выбранное средство в корзинку с покупками.

Кстати, если вы сомневаетесь, что лучше взять — крем или спрей, не раздумывайте, и берите крем. Спреи, хотя и удобны в применении, более токсичны.

Как применять солнцезащитный крем

Заранее проверьте, нет ли у ребенка аллергии на купленное средство. Для этого необходимо нанести средство на запястье и проследить за реакцией.

Крем необходимо нанести минут за 15-20 до выхода на солнце. Это связано с тем, что он начинает действовать не сразу.

После купания или валяния в песке, средство нужно наносить повторно. Однако помните о том, что последующие нанесения не продевают время безопасного использования. Оно, как писалось выше, отсчитывается с момента первого нанесения.

Не забудьте помыться после возвращения домой.

Одежда с УФ фильтрами

На Западе все большую популярность у родителей приобретает специальная детская одежда с УФ-защитой, позволяющая практически не использовать солнцезащитные средства, состав которых зачастую не кажется безопасным.

В России, однако, целесообразность применения этих костюмов многие родители считают сомнительной. Во-первых, из-за того факта, что поездка на море подразумевает возвращение шоколадно-здорового ребенка, а во-вторых из-за сомнений в удобстве применения. Тем не менее, одежда с защитой от солнца продается и у нас, особенно часто это купальники, плавки и футболки для плавания, уровень защиты в них доходит до 50 SPF.

Как защитить ребенка на море от солнца и "теплового удара"?

Кожа у детей до трех лет не может вырабатывать достаточное количество меланина, поэтому не рекомендуется вывозить малышей в этом возрасте на море. Но не всегда рекомендации совпадают с нашими желаниями.

В связи, с чем давайте рассмотрим все способы и методы, которые помогут нам обезопасить ребенка на море от солнца и теплового удара.

Обязательно покрывайте голову ребенка кепкой с козырьком или панамой с широкими полями. Чтобы они защищали его глаза, лицо и волосы от палящего солнца. Не забывайте смазывать нежную кожу ребенка солнцезащитными средствами с факторами не ниже тридцати. И наносить их следует еще перед выходом на улицу, а не непосредственно на пляже.

Одежда, сшитая из натуральной ткани, пропускает не больше одного процента излучения солнечных лучей. В связи, с чем рекомендуется, если ваш малыш очень чувствителен к солнцу, одевайте его на пляж в свободную одежду из хлопка или льна.

После купания в море ребенка рекомендуется ополоснуть в пресной воде и вытереть насухо. Потому что капельки морской воды и кристаллики соли наподобии маленьких линз усиливают действие солнца. А это в свою очередь может привести к сильному ожогу кожи малыша.

Возьмите с собой пантенол. Данное средство очень хорошо помогает при ожогах. От легких солнечных ожогов помогают любые кисломолочные продукты, сметана и чай. Чайный компресс наносится таким способом: на обожженные места необходимо наложить пропитанную крепко заваренным чаем салфетку или марлю. Повторять процедуру необходимо каждые три часа и выдерживается на обожженном месте около тридцати минут.

Если ваш ребенок родился летом или весной, можете забыть о постоянном одевании и снимании комбинезонов, ползунков, кофточек и прочих костюмчиков, а в коляске будет просторно без одеяла. Но возникает другая проблема – солнце, и как защитить новорожденного ребенка от опасных солнечных лучей.

Чем опасно солнце для кожи младенца

Нежная кожа новорожденного чувствительна к воздействию внешних факторов, так как она гораздо тоньше, чем кожа ребенка старшего возраста или взрослого. Кожа младенца производит очень мало коричневого пигмента меланина, и поэтому очень легко и быстро сгорает. А так как даже одно сгорание может впоследствии привести к раку кожи, то новорожденных и малышей раннего возраста следует особенно беречь, не допуская пагубного влияния солнца на кожу.

Как уберечь ребенка от прямых солнечных лучей

Самый ранимый возраст для кожи младенца – до полугода. В этот период малыш в жаркие солнечные дни должен все время быть в тени. В первые месяцы жизни этому следовать легче, так как большую часть времени ребенок спит, и если он находится в это время в коляске, то маме необходимо следить, чтобы она была все время закрыта крышей, зонтом или пеленкой.

Избегайте незатененных мест, так как коляска может слишком сильно нагреться, и у малыша будет температура.

При необходимости купите дополнительный солнцезащитный парус для коляски, который будет особенно полезен, если вы собираетесь поехать . Находясь с ребенком на пляже, избегайте также отраженных солнечных лучей от песка и воды.

Малышам до года не стоит применять всевозможные средства для детей от солнца, так как младенческая кожа еще не полностью сформировалась, и есть большой риск аллергии и высыпаний.

На заметку: в вашей аптечке обязательно должен быть противоожоговый спрей, чаще всего педиатры рекомендуют Пантенол. Он облегчит состояние ребенка после солнечных ожогов.

Если ребенок перегрелся на солнце

В этом случае срочно уйдите с коляской в тень, а лучше всего – домой. Малыша необходимо протереть влажной пеленкой, обильно поить водой, а при высокой температуре – сделать клизму с кипяченой водой, немного прохладнее комнатной температуры.

Одной из причин быстрого перегрева является то, что дети в раннем возрасте еще не потеют, поэтому они быстро подвергаются обезвоживанию и тепловым ударам.

Ошибочно считать, что если коляска закрыта накидкой или крышей, солнечные лучи не проникнут на кожу новорожденного и он может спать в коляске голышом. На самом деле, обеспечив в солнцепек тень для ребенка, вы спасете его лишь от третьей части солнечных лучей. Поэтому необходимо знать, летом.

• 1. Выбирайте плотную, но светлую ткань для боди и трусиков, которая не должна быть прозрачной.
• 2. Если вы носите малыша в слинге или рюкзаке, не забывайте одевать на него кепочку или шапочку, а лучше всего для лета подойдет бейсболка с закрытым затылком и шеей, так как эти места очень часто сгорают.
• 3. Летом новорожденным больше всего подойдет легкая хлопковая одежда, тело малыша будет дышать под ней.
• 4. Также рекомендуется одевать ребенку летом солнцезащитные очки для новорожденных. Не смотря на то, что большинство мам утверждают, что их ребенок носить очки не будет, все же многие малыши привыкают к ним и не снимают. Тем более, что сегодня можно приобрести специальные очки для новорожденных, которые надежно фиксируются на головке малыша, застегиваясь сзади липучкой.

Подводя итог

В заключении хочется пожелать всем родителям быть более внимательными к своим детям, особенно к новорожденным малышам, которые ежеминутно нуждаются в вашей опеке и защите.

Жаркое лето чревато не только радостями - отдых, солнце, пляж, речка-море-океан, тонны мороженого и бронзовый загар к сентябрю. Увы, лето также прочно ассоциируется с такими опасностями как обезвоживание, тепловой и солнечные удары, обгорание кожи. Особенно страшны эти напасти для детей. Причем, чем меньше ребенок по возрасту - тем сложнее ему противостоять солнцу и жаре. Более того, некоторые педиатры осмеливаются утверждать, что солнце и жара - смертельно опасны для детей от 0 до 3 лет. Так ли это? И как сделать отдых с детьми летом по-настоящему безопасным?

Опасности жаркого лета: что есть что

Перво-наперво определимся с понятиями:

• Солнечный удар (гиперинсоляция) - это негативное воздействие прямых солнечный лучей именно на голову, при котором временно (а при радикально сильном солнечном ударе - и навсегда) нарушаются функции работы головного мозга.
• Тепловой удар у ребенка (перегрев) - это нарушение теплообмена, при котором тело вырабатывает больше тепла, чем способно отдать. Длительная невозможность адекватной терморегуляции приводит к нарушению работы внутренних органов и к остановке сердца.
• Обезвоживание у ребенка - это состояние, при котором организм патологически утратил воду ниже физиологической нормы, в результате чего резко нарушается метаболизм. Потеря воды около 20-25 % от физиологической нормы чревата гибелью организма.
• Солнечный ожог у ребенка - это повреждение кожи ультрафиолетовым излучением. Заметьте, кстати, что ультрафиолет проникает в толщу воды примерно на метр. Так что теория о том, что если тело купается в море, оно не сгорит - опасный миф. Даже если ваш малыш не вылезает из моря, мазать солнцезащитными средствами следует не только его лицо и плечи, а всего целиком.

Для детей вообще, и для маленьких детей (в возрастной категории от 0 до 3 лет) в частности, все эти состояния потенциально в разы куда более опасны и непредсказуемы, чем для взрослого человека. Почему?

Дело в том, что дети отличаются ускоренным обменом веществ - это значит, у ребятишек и выработка тепла происходит гораздо интенсивнее, чем у взрослых. Пытаясь избавиться от тепла, особенно в условиях жаркого климата, малыш теряет огромное количество влаги, что оборачивается повышенным потоотделением, сухостью кожи, и и прочими напастями.

Если вы - разумный и любящий родитель, то позаботитесь о мерах «противознойной» профилактики и попытаетесь максимально обезопасить ваш отдых с детьми летом. А первым делом имеет смысл запастись знаниями - каковы первые признаки, например, теплового удара или обезвоживания у ребенка, и как правильно «лечить» все эти последствия жаркого отдыха...

Тепловой и солнечный удары: симптомы и помощь

Признаки теплового и солнечного ударов у ребенка:

• тошнота и рвота
• отсутствие мочеиспускания более трех часов
• вялость и бледность
• расширенные зрачки
• потеря координации (хотя у совсем карапузов она и без того не отличается особой четкостью)
• отсутствие пота, сухая кожа
• повышение температуры тела
• самые страшные признаки теплового удара - судороги и потеря сознания
  

Из всех природных факторов, угрожающих жизни человека (наводнения, ураганы, аномальный мороз и прочие) на первом месте по количеству «человеко-убийств» стоит именно жара, провоцирующая тепловой удар.

Помощь при тепловом или солнечном ударе:

• 1 Заметив признаки теплового удара у ребенка, призовите на помощь специалистов (медработников или спасателей на пляже). Если рядом с вами находится крупный отель - обратитесь за помощью туда, в подобных заведениях всегда есть врач.
• 2 Быстро перенесите ребенка в максимально прохладное место - желательно в помещение с кондиционером. Вентилятор нужно включить по-сильнее, одежду с малыша снять. Нет рядом прохладного помещения - любым способом охлаждайте пространство вокруг малыша: размахивайте газетами, создайте тень, обложите тело прохладными пеленками или полотенцами (экстренно попросите лед у продавцов мороженого и напитков).
• 3 Как только ребенок придет в себя - его нужно напоить.

Больше - не мудрствуйте и не усердствуйте! Остальное - задача врачей. Именно они должны по приезду проверить, не нанес ли тепловой или солнечный удар какой-либо серьезный вред организму ребенка.

Профилактика возникновения теплового удара у ребенка:

• 1 Чем активнее двигается ребенок под солнечными лучами или в условиях жары - тем выше вероятность солнечного удара. Так что если вы берете малыша с собой на улицу или пляж - подгадайте так, чтобы часть времени он там проспал (в тени и обмазанный солнцезащитными средствами).
• 2 Если ребенку нечем потеть - вероятность теплового удара резко возрастает. А значит - все время поите малыша водой, и следите за тем, чтобы его одежда была свободной.
• 3 Если влажность воздуха близка к 100 % (жаркий влажный климат, как в Таиланде, Шри-Ланке и других тропиках) - то пот с кожи не испаряется. Поэтому в таких условиях даже утоление жажды не поможет избежать перегрева и теплового удара у ребенка. А значит время от времени вы должны заводить малыша в помещение, в котором работает кондиционер. А также - как можно чаще купать малыша - ведь в воде тело усиленно отдает тепло.
• 4 От солнечного удара спасут панамки и шляпки с широкими полями.
• 5 Не бойтесь кондиционеров! Они намного полезнее для здоровья малыша, чем духота и жара. Именно так утверждают многие современные педиатры, включая и популярного доктора Комаровского. Единственное - не забывайте, что кондиционер очень сильно высушивает воздух, и именно это опасно для ребенка. Найдите способ увлажнить помещение при работающем кондиционере - и вы обеспечите почти идеальные условия для своего крохи. Увлажнить воздух, которым дышит ребенок, можно с помощью солевых растворов, которые время от времени следует «пшикать» малышу в нос.

Кондиционер - это тот прибор, с которым ваши дети будут жить всю жизнь, если вы планируете, что они проведут ее по большей части в цивилизованных условиях. Поэтому приучайте малыша к действию кондиционера с младенчества - используйте его и в машине и дома, если за окном стоит жара.

Симптомы, меры помощи и профилактики при солнечном ожоге у ребенка

Весь мир давно уже усвоил, что загорать - вредно. И тем не менее большинство россиян, удостоенные в среднем двумя неделями долгожданного отпуска - дорвавшись до моря и пляжа, каждый день от восхода до заката жарятся на солнце сами и жарят своих детей. Поведение глупцов! Практически повсеместно, где наступила пора жаркого лета, период с 10 утра и до 16 дня - это абсолютное табу на пребывание под прямыми солнечными лучами. Не зря средиземноморцы придумали себе сиесту - то не потребность в дневном сне и томной лени, а исключительно забота о своем здоровье.

Детский врач Евгений Комаровский довольно резок в суждениях при виде детей на открытом солнце в жаркий полдень: «Если с 10 до 16 ребенок на пляже, это бандитизм родителей!»

До 10 утра и после 16 дня детям можно быть на солнце - но в панамке и с толстым слоем солнцезащитной косметики на теле. А если при этом малыш копается в песке под тенью пляжного зонта - совсем хорошо. Но что делать, если все же вы не уберегли ребенка и солнце «подпалило» кожу?

Итак, чтобы максимально защитить ребенка от теплового удара, солнечного ожога и от обезвоживания, самое разумное - держать его, словно самую уязвимую драгоценность на свете, подальше от открытых солнечных лучей...

Симптомы солнечного ожога у детей:

• Если симптомы теплового удара проявляются мгновенно, то вот признаки солнечного ожога у ребенка дают о себе знать отнюдь не сразу, а в течение 12 - 24 часов. Первый признак - покраснение кожи.
• Кожа в месте ожогового повреждения воспаляется, краснеет с каждым часом все интенсивнее, нередко опухает (появляется отек тканей). Чуть позже кожа может покрыться водянистыми пузырьками или сыпью.
• Может повыситься температура тела.

Помощь ребенку при солнечном ожоге:

• Уйдите с солнца немедленно!
• Дайте ребенку прохладный душ или подержите его в прохладной ванне.
• Распылите на коже специальные противоожоговые аэрозоли. Например, Пантенол-спрей. Подобные препараты легко доступны в любой аптеке, помогают при солнечных ожогах намного эффективнее кефира или сметаны, и при этом обладают охлаждающим и обезболивающим действиями.
• Пока ожог не заживет, не выпускайте малыша на открытое солнце, одевая его исключительно в легкую х/б одёжку, которая не будет тереться о кожу ребенка.

Симптомы и помощь при обезвоживании

Симптомы обезвоживания у ребенка:

• Плаксивость и вялость, бледность и сонливость;
• Плач без слез, отсутствие пота и мочеиспускания (более 3 часов);
• Сухость во рту;
• У новорожденных деток родничок «западает» - становится впалым.

Обезвоживание у ребенка, особенного маленького, может наступить крайне быстро и, если вы это состояние «проморгаете», дегидратация может вызвать у малыша необратимые нарушения обмена веществ, с которыми ему придется потом прожить всю жизнь. Поэтому любой адекватный родитель в жару только тем и занят, что пытается напоить своего малыша во избежание обезвоживания.

Первая помощь при обезвоживании у ребенка:

• Поместите малыша в прохладное помещение (чтобы снизить теплоотдачу и испарение влаги с кожи).
• Обильно напоите.
• Используйте средства для пероральной регидратации. Например, Регидрон, Хумана Электролит и другие. Это пакетики с солевым набором, который можно быстро растворить в воде и дать ребенку для наиболее эффективного восстановления водно-солевого обмена. Нет под рукой пакетиков - дайте обычной минеральной воды. Нет поблизости магазина с минералкой - добавьте в обычную воду немного соли и немного сахара (на литр воды - по половинке чайной ложки), смешайте и дайте малышу выпить некоторое количество.

Профилактика обезвоживания:

• Не кормите в жару! Самые сытные приемы пищи должны быть смещены на прохладное время суток (утро и вечер). В течение дня постоянно поите малыша. В качестве жидкости прекрасно подойдут: чистая, негазированная, не кипяченая вода (можно чуть солоноватую минералку), компот из сухофруктов, соки-фреши разбавленные водой 1:1, несладкий холодный чай. Напитки давайте холодными, но не ледяными.
• Как поить водой грудничков? Если малыш на грудном вскармливании и ничего, кроме маминого молока не употребляет, в жару его все равно нужно поить водой. Самый простой способ - набрать в одноразовый шприц детской бутилированной воды и аккуратно влить малышу в ротик (но не прямо в горло, а на боковую поверхность щеки - так он не захлебнется).
• Сколько давать пить? Индикатором для нормального водно-солевого баланса у маленьких деток служит следующий показатель - минимум раз в 3 часа малыш должен помочиться. Если он ходит по малой нужде реже - значит, ему не достаточно употребляемой жидкости, поите его интенсивнее! А если он писается чаще - то это скорее хорошо, чем плохо, в этом случае пусть пьет столько, сколько хочет.

Советы тем, кто выезжает на отдых с детьми летом в жаркие экзотические страны

Повторимся: маленькие дети, в силу усиленного обмена веществ и повышенного теплообразования страдают от жары намного сильнее, чем взрослые. Мало того, что нередко , так в плане жары, духоты и солнца они - настоящая смертельная угроза для маленьких детей.

Чем младше малыш по возрасту - тем меньше у него ресурсов и возможностей сопротивляться жаре. Даже сам центр теплорегуляции, который находится в головном мозге, у крохи до года, еще слабо развит. И если уж вы решили «притащить» его в самое пекло - будьте готовы обеспечить малышу «железо-бетонную» защиту и комфортные условия для жизни в той экзотической стране, где вы решили насладиться жарким «приемом».

Теперь становится понятно, что педиатры не рекомендуют вывозить малышей в первые три года их жизни в жаркие заморские королевства отнюдь не потому, что они вредные или им завидно - они реально обеспокоены тем, что тропические райские кущи могут обернуться для малыша настоящим «адом».

Если вы все-таки решились на жаркий вояж за тридевять земель, то имейте ответственность денно и нощно следить за тем, чтобы ваш ребенок был защищен от солнечного и теплового удара, от перегрева и обезвоживания.

Итак, относительно безопасный отдых с детьми летом подразумевает исполнение следующих правил:

• 1 В самое жаркое время дня (обычно с 10 до 16) - не выходите «из сумрака», иными словами - держитесь в тени , в кондиционированном помещении и т.п.
• 2 Одевайте ребенка в легкую, свободную одежду из натуральных тканей и следите, чтобы он не снимал панамку или шляпу.
• 3 Соблюдайте особый пищевой режим : сытно есть рано утром и после спадения жары. А в течение дня наоборот - кушать очень мало, а вот пить - постоянно и много. Как только малыш подает первый сигнал о том, что не хочет есть - сразу же прекращайте кормить! Суть в том, что при попадании пищи в организм усиливается выработка тепла. Даже если за весь день ребенок съел лишь три ложки каши или супа, но зато много пил воды - это намного лучше для его здоровья, чем если вы «впихнете» в него литр супа в жаркий полдень, но за день он выпьет лишь три капли воды.
• 4 Заморский отдых часто сопряжен с поездками, длительными прогулками и экскурсиями. Куда бы вы ни пошли вместе со своим малышом - обязательно берите с собой литровую бутылку воды . И всегда имейте при себе средства пероральной регидратации (препараты типа Регидрона) - они невесомые, но в экстренной ситуации могут спасти жизнь и здоровье.

Железное правило на отдыхе: если туда, куда вы собрались на экскурсию или прогулку, нет возможности взять с собой воду - не берите туда ребенка!

• 5 Часто купайте малыша (это отличный способ сбросить лишнее тепло и избежать перегрева). Как правило российские мамы с детишками на курортах ведут себя с точностью до наоборот: «Игорь! В воду не лезь, сиди и грейся!». С точки зрения профилактики перегрева следует поступать иначе: не давать малышу долго сидеть на жарком воздухе, почаще окуная его в прохладную воду.
• 6 В помещении и в машине - используйте кондиционер ! На сегодняшний день это самый быстрый способ для организма сбросить накопившееся тепло. Если вы гуляете и ребенок стал явно демонстрировать признаки перегрева - не стесняйтесь, зайдите в банк, супермаркет, ресторан, отель, офис - и немного подержите малыша в кондиционируемом помещении, чтобы его термообмен пришел в норму.
• 7 Все лекарства, которые вы берете с собой в поездку, необходимо обсудить с педиатром именно в контексте вашего экзотического вояжа. Поясним на примере: отправляясь в семейный отпуск, родители часто берут с собой для ребенка антигистаминные препараты (против проявлений аллергии). Что вполне понятно, учитывая непривычную обстановку, «чужую» еду и прочее. Однако, львиная доля лекарств от аллергии имеют такой побочный эффект - они блокируют потоотделение. Что крайне опасно в условиях жаркого климата. Во избежании неприятных сюрпризов проконсультируйтесь с педиатром, обсудите с ним весь список вашей «походной» аптечки - пусть он подберет вам те лекарства, у которых не будет никаких нежелательных сопутствующих эффектов.
• 8 И не будьте идиотами! Никогда не оставляйте маленького ребенка в машине , если даже вы припарковались у супермаркета «на 3 минутки»! В последнее время резко увеличилось количество смертей среди детишек, которых бестолковые родители по недосмотру и халатности оставляют в запертой машине. Даже если вы приоткрыли окно - на жаре внутри стоящей машины мгновенно образуется тепловая «пушка».

При температуре воздуха на солнце около 35 °С, салон припаркованной даже в тени машины в считанные минуты нагревается до 50-55 °С. Как это ни страшно, но этого достаточно, чтобы закрытый в машине ребенок погиб от теплового удара за 5-7 минут.

• 9 И наконец, последний совет: если есть возможность не брать малыша в заморский тропический вояж - не берите ! Пропустите пару сезонов, подождите, пока ваш ребенок окрепнет и подрастет.

Любой адекватный родитель должен понимать, что маленькому ребенку (от 0 до 3 лет) никакие экзотические страны и заморские курорты в принципе не нужны - он пока еще не способен оценить культурный контраст и причудливый природный колорит. Все, чем вы будете развлекать малыша на берегу Индийского океана, вы с тем же успехом можете делать и на подмосковной даче у озера. Так может и не стоит рисковать-то?

Ну а если вы все-таки и решились отправится всей семьей на отдых в жаркие широты - как минимум позаботьтесь о том, чтобы ваши дети были максимально защищены от всех возможных неприятностей, связанных со жгучим солнцем...

Каждое лето с наступлением жары и особенно накануне предстоящей поездки к морю все родители задаются вопросом, как защитить ребенка от солнца, учитывая повышенную активность солнечного излучения. Чтобы помочь родителям, мы подготовили обзор средств защиты от солнца для детей.

Наступает лето, и независимо от того, где вы находитесь – проводите отпуск в жарких странах или наслаждаетесь солнечными днями у себя на родине – очень важно обезопасить своих детей от вредного воздействия интенсивного солнечного излучения. Практически все родители знают, что детей нужно защищать от солнца в жаркую погоду, но лишь немногие умеют делать это правильно. Надеемся, что наши полезные советы помогут вам разобраться с вопросами относительно безопасного пребывания детей на солнце.

Средства защиты от солнца для детей до года

Кожа маленького ребенка особенно уязвима к воздействию ультрафиолетового излучения, основным природным источником которого является солнце. Обеспечить защиту от вредного влияния солнечных лучей наиболее сложно для малышей в возрасте до 6 месяцев – из-за низкого содержания меланина (высокомолекулярного пигмента с нерегулярной структурой и сложным химическим составом) их кожа слишком чувствительно реагирует на солнцезащитные средства. Поэтому так важно избегать нахождения младенцев на солнце. После 6 месяцев солнцезащитные средства уже, как правило, безопасны для ребенка и их можно регулярно наносить на кожу в течение дня летом. Но тем не менее, у вашего малыша могут быть некоторые особенности, поэтому перед применением каких либо солнцезащитных средств (даже если они разрешены к применению для новорожденных) крайне важно проконсультироваться с наблюдающим ребенка врачом-педиатром.

Правильный выбор средств защиты от солнца для детей

Для безопасного пребывания ребенка на солнце рекомендуем использовать солнцезащитное средство для детей широкого спектра действия. Важно обеспечить надежную защиту детской кожи от вредного влияния ультрафиолетовых лучей UVA и UVB (два вида опасных для кожи ультрафиолетовых волн). Всегда обращайте внимание на значение солнцезащитного фактора (SPF) – оно должно быть не менее 30. Для ребенка лучше использовать средство в виде крема или лосьона / молочка. Хотя спреи гораздо легче наносить на кожу непоседливых детей, но они создают более тонкий защитный слой, через который вредные лучи иногда все же могут проникать.

Дерматологи из Британского фонда заболеваний кожи рекомендуют применять солнцезащитный крем для детей каждые 2 часа, хотя никакого вреда не будет и в более частом нанесении средства.

Мы посмотрели, какие детские солнцезащитные средства сейчас есть в продаже в России, и попытались оценить их с точки зрения универсальности, удобства нанесения и безопасности для ребенка. И вот какой получился список топ 10 лучших солнцезащитных средств для детей (на наш субъективный взгляд):

La Roche-Posay: Aнтгелиос Дермо-Кидс Молочко для детей, SPF 50+
Одно из лучших солнцезащитных супер сильных средств для детей, гарантирует степень защиты SPF 50+ от двух видов ультрафиолетовых лучей, состав сбалансирован для безопасности ребенка таким образом, что содержит только необходимое количество компонентов в нужных дозировках.

Mustela Sun: Солнцезащитное молочко для детей, SPF 50
В состав солнцезащитного лосьона / молочка для детей входит активный ингредиент природного происхождения на основе масла авокадо, который активизирует ресурсы кожи малыша и защищает ее от ультрафиолетовых лучей. Молочко устойчиво к воде и песку. Дополнительный плюс – никаких парабенов, спирта и отдушек.

Garnier Ambre Solaire: Детский солнцезащитный аква-крем, SPF 50
Аква-крем для защиты от солнца для детей - это солнцезащитное средство с высоким уровнем защиты SPF 50. Крем желательно наносить непосредственно на влажную кожу, он обладает смягчающим эффектом и разработан для нежной детской кожи, эффективно предотвращает ожоги и защищает от ультрафиолета.

Avene: Детский солнцезащитный спрей, SPF 50
Еще одно из средств с очень высокой степенью защиты от солнца SPF 50 в форме спрея разработано специально для особенно уязвимой детской кожи. Спрей равномерно наносится и обеспечивает длительную защиту.

Мое солнышко: Крем детский, солнцезащитный, SPF 30
Солнцезащитное средство для детей до года для защиты нежной детской кожи от солнца. Этот крем уникален тем, что клинически проверен и рекомендован ФГУ МНИИ Педиатрии и детской хирургии Минздрава России, он отлично блокирует неблагоприятное воздействие солнечных лучей, предотвращает солнечные ожоги и безопасен даже для самых маленьких.

Наша Мама: Солнцезащитный крем водоотталкивающий, SPF 40
Отличный солнцезащитный и водоотталкивающий крем для детей до года (подходит для малышей с рождения). В его основе - тройная система органических фильтров, которая обеспечивает защиту от ультрафиолетовых лучей UVA и UVB. В состав входит кунжутное масло и пчелиный воск, благодаря которым сохраняется водостойкость формулы, поэтому крем активно защищает кожу в процессе купания.

Bubchen: Солнцезащитное молочко для младенцев, SPF 30
Это молочко от известной детской марки разработано для чувствительной детской кожи (с 12 месяцев) и содержит ценные ухаживающие и защищающие компоненты. В состав входит система фильтров UVA/UVB, которая обеспечивает продолжительную защиту от вредного воздействия ультрафиолета, предотвращая появление ожогов.

Mommy Care: Органический солнцезащитный крем для лица, SPF 15
Кожу лица у малыша тоже приходится защищать от солнца. Для этой цели отлично подойдет крем на основе компонентов масла ши, ромашки и минералов Мёртвого моря, которые увлажняют кожу и создают защитный барьер, блокирующий UVA и UVB излучение.

AQA baby: Крем детский солнцезащитный, SPF 30
Состав солнцезащитного крема для детей уникален: во-первых, крем можно применять детям от 6 месяцев, во-вторых, инновационная формула крема обеспечивает улучшенный биосинтез витамина D и двойную защиту от UVA-лучей, в- третьих, крем обладает приятной текстурой, быстро впитывается, не оставляет ощущения липкости.

Прежде чем решить, какой солнцезащитный крем или лосьон выбрать для ребенка, внимательно ознакомьтесь с инструкцией солнцезащитного средства. В ней всегда указывают: возраст ребенка, с которого разрешено применять средство, состав солнцезащитного средства, способ его нанесения и продолжительность действия. Кроме того, важно обращать внимание на то, насколько быстро смывается средство водой и имеет ли устойчивость при контакте с песком. Часто малыши получают солнечные ожоги, даже если мама часто мазала ребенка солнцезащитным кремом. Причина проста – крем мог быть из тех, что не устойчивы к воде и быстро смываются.

Лучшее средство защиты от солнца - оставаться в тени

Все мы любим теплые, летние дни, однако лучший способ избежать вредного влияния солнечных лучей – подолгу не находиться на солнце. Старайтесь держать маленьких детей в тени с 11:00 до 15:00 – период наиболее активного солнечного излучения. В эти жаркие часы обязательно надевайте на ребенка футболку и панаму. Для отпуска или отдыха на пляже рекомендуем приобрести раскладной тент и положить туда любимые игрушки ребенка. Для самых маленьких в виде дополнительной защиты от солнца используйте на коляске глубокий капор с козырьком или пляжный зонтик.

Одежда с защитой от ультрафиолета для детей

Взрослые часто как одержимые гоняются за солнцем и стараются минимально прикрывать свое тело на пляже, чтобы получить ровный загар. Детская кожа очень чувствительная, поэтому ее обязательно нужно прикрывать одеждой для дополнительной защиты. Во время длительного купания в аквапарке, открытом бассейне или в море рекомендуем надевать на ребенка солнцезащитный костюм с UPF 50 (степень защиты от ультрафиолетового излучения). Сегодня огромное количество брендов имеют в ассортименте пляжную одежду с защитой от ультрафиолета для детей. Среди них Baby Banz, Prielle, Charmante и многие другие. Например, Baby Banz – компания родом из Австралии, где, как известно, солнечное излучение максимально жесткое. Поэтому специалисты компании придумали пляжную одежду и плавательные костюмы, обеспечивающие защиту от солнца для детей.

Во время игр на открытом воздухе старайтесь прикрыть ручки и ножки ребенка одеждой из легкой хлопчатобумажной ткани – она убережет кожу от ожогов и перегрева. Кроме того, на голове всегда должна быть панама с широкими полями, прикрывающая лицо, уши и шею.

Многие родители спрашивают, нужны ли детям солнцезащитные очки. И хотя возможны проблемы с ношением очков у маленьких детей из-за их непоседливого характера, мы все же советует родителям приобрести очки с UV 400 (степень защиты от всех видов ультрафиолетовых излучений), которые уберегут глаза ребенка от вредного солнечного воздействия. Найдите аксессуары с резиновыми дужками, если боитесь, что обычные очки будут постоянно падать.

В сезон отпусков на даче и особенно во время отдыха на море обязательно используйте любые доступные средства защиты от солнца для детей: это могут быть кремы или лосьоны, специальные солнцезащитные костюмы для плавания и очки от солнца, зонты и тенты. И все же лучшее средство защиты от солнца для детей – это ваша родительская забота и внимание.

Примечание. Эта статья носит всего лишь рекомендательный характер. В случае любых проблем со здоровьем ребенка следует обратиться за консультацией к врачу.