Наверное каждый хоть раз в детстве мечтал обладать экстрасенсорными способностями: уметь читать мысли, передвигать предметы силой мысли, летать или обладать даром ясновидения.

Возможно, многие в раннем возрасте замечали у себя задатки таких умений, но с годами это осталось только в детских фантазиях.

Почему дети более интуитивны? Могут ли взрослые развить ясновидение и экстрасенсорные способности? Каждому ли это доступно? Сегодня я подробно рассмотрю эти вопросы.

Что такое экстрасенсорные способности?

Многие не совсем корректно понимают данный термин. Википедия, к примеру, не дает определение этому вообще, а только ограничивается экстрасенсорным восприятием, при этом делая пометку, что информация, содержащаяся в статье относится к псевдонаучным теориям.

Но мы то с вами знаем правду:).

Наиболее точным определением экстрасенсорных (паранормальных) способностей будет навык человека воздействовать своими мыслями на окружающую физическую реальность непосредственно или считывать различного рода информацию из пространства напрямую, минуя привычные органы чувств.

Парадокс состоит в том, что то, что сейчас называют псевдонаучным и недоказанным на самом деле является естественной составляющей каждого человека.

Мы приходим в этот мир, обладая огромным потенциалом и практически безграничными возможностями. Маленькие дети очень интуитивны и для них видеть то, что не видим мы и воспринимать то, что мы не можем воспринять абсолютно нормально.

У младенцев еще очень сильна связь с прошлыми воплощениями . Существует много рассказов о том, что если спросить ребенка, который только-только научился говорить «откуда ты?», то можно услышать очень интересные ответы, в том числе такую информацию, которую он никак не мог получить в «этом мире».

Но постепенно, с годами, под воздействием многих факторов мы практически полностью утрачиваем эти уникальные умения. Мы не то, что их теряем, просто острота восприятия сильно притупляется и все переходит в «спящий режим». К основным блокирующим факторам относятся:

• Неправильное воспитание, при котором детям в подавляющем большинстве случаев не верят, когда они рассказывают о чем-то выходящем за рамки традиционных представлений, и уж тем более не помогают развивать это;
• Неправильное питание (которое в современном мире вообще становится губительным для человека), образ жизни, плохая экология;
• Воздействие коллективного сознании, агрессивная информационная среда и т.п.

Этот список можно продолжать долго, я обозначила только некоторые существенные моменты.

Хорошая новость состоит в том, что каждый, абсолютно каждый человек может их раскрыть и развить максимально сильно. Препятствовать этому могут только его собственные убеждения.

Какие бывают экстрасенсорные способности

К самым популярным относятся:

и еще многие другие.

Что понимают под словом «Дар ясновидения»

Согласно Википедии это:

К нему относятся:

1. Яснослышание – получение информации через слуховые каналы (как правило, открывается последним)
2. Ясновидение – восприятие недоступных обычному зрению визуальных образов
3. Яснознание – получение данных сразу в виде знания, напрямую.

Говоря об этом часто можно услышать употребление слова «дар». Почему так происходит?

Это происходит из-за неправильного понимания природы данного явления.

Если по-простому, то на протяжении значительной части истории люди привыкли связываться с Творцом через эгрегоры , и вся поступающая информация была значительно искаженной.

Любые уникальные навыки или умения считались «даром», а не естественной, неотъемлемой частью человеческой природы. И за них еще нужно было чем-то платить.

Это одно из проявлений манипуляции эгрегоров – когда человеку как-бы дают то, что у него уже есть, и ждут от него в ответ каких-то действий. Если человек принимает эти условия (под принятием в данном случае понимается банальное осознание ситуации им и внутреннее согласие с этим), то в таком случае появляется контракт – соглашение, которое накладывает (в негативном смысле) обязательства на принявшего его с наличием санкций.

Резюме: обладание ясновидением является не «даром», а неотъемлемой частью наших природных способностей, которые просто не развиваются и находятся в неактивном состоянии. Никто не может вам подарить то, что уже ваше. Не ведитесь на уловки эгрегоров, которые заинтересованы только в получении вашей энергии любыми способами.

Как развить в себе эти способности

1. Общие рекомендации по образу жизни: режим дня, питание, физическая активность, очищение и т.п., которые влияют на уровень энергетики организма в целом, что очень сильно влияет на раскрытие заложенного в нем потенциала;
2. Специальные упражнения, регулярное выполнение которых поможет развить уникальные умения (ниже я подробно опишу те практики, которые мы используем в технологии тета –хилинг);
3. Работа с блокирующими убеждениями, которые препятствуют открытию ясновидения.

Последний пункт является самым важным, так как без него все усилия могут не дать даже минимального результата.

Про то, какое воздействие оказывают негативные программы можете почитать .

Хочется сразу уточнить: я не обещаю, что у каждого «откроется третий глаз» к окончанию обучения, и он станет «видеть» как Вольф Мессинг.

Но я могу сказать с уверенностью, что:

• У 100% прошедших обучение, значительно улучшается интуитивное восприятие;
• На тренингах даются, пожалуй, самые эффективные на данный момент методики личностной трансформации;
• Те навыки, которые вы сможете развить, останутся навсегда с вами.

К этому пункту я отношу все советы, касающиеся образа жизни в целом.

Не для кого не секрет, что чем выше уровень энергетики организма , тем ярче проявляются все заложенные в человеке таланты и способности, в т.ч. интуитивные.

Чтобы этого достичь я представляю главные рекомендации, которые в максимально короткий срок могут значительно усилить энергетику человека и улучшить качество жизни в целом:

1. Питание. Я не призываю кого-то становиться вегетарианцем или сыроедом, это вечный предмет спора между сторонниками разных учений, но стоит отметить, что естественным для человека является именно растительное питание, в идеале без термической обработки. Переход на растительную пищу – огромный шаг в сторону очистки тела и улучшения функционирования пищеварительной системы, что дает резкое увеличение жизненных сил.
2. Сон и режим дня. Я думаю ни к чему описывать пользу здорового полноценного сна и отдыха в целом. Когда вы не высыпаетесь, тем более регулярно, это очень сильно отражается в негативном отношении на состоянии.
3. Физические упражнения и активный образ жизни . Именно тренировки являются самой простой. Доступной и привычной с детства энергетической практикой. Для большинства интересующихся духовным развитием это, возможно, непривычно слышать. Но именно физическая активность может в несколько раз сократить время достижения желаемых результатов. Можете начать с малого – легкой разминки по утрам и вечерних прогулок на свежем воздухе.
4. Отказ от телевизора и других «засоряющих» сознание факторов.

Практические упражнения

Я предлагаю выполнять несложные упражнения из разных курсов Thetahealing®, которые помогут развить экстрасенсорные способности и ясновидение:

1. Притворство

Это очень интересная и полезная практика, у которой есть практическое применение.

Порядок выполнения:

• Выберите человека, информацию о котором вы хотите считать. Это может быть кто угодно, но для чистоты эксперимента и чтобы не нарушать личные границы, лучше попросите кого-то из друзей или близких побыть немного вашим «подопытным кроликом»:)
• Сядьте удобно, расслабьтесь, закройте глаза и про себя или вслух скажите: « я претворяюсь что я … (Вася, Маша, Коля…)»
• После этого представьте, что вы выглядите как этот человек, или просто находитесь в его одежде, это не столь принципиально. Сосредоточьтесь на своих ощущениях и мыслях
• Отмечайте любую информацию которая приходит: переживания, ощущение собственного тела, каждой из его частей, эмоции, желания. Чем больше деталей сможете отметить, тем точнее будет общая картина и результат
• Когда закончите, скажите: «я перестал претворяться …». Можете представить, что омываетесь в белоснежном свете, чтобы не остались чужие эмоции.
• Поделитесь с тем, кого сканировали, информацией, которую получили.

Даже новички в этом попадают на 70% – 80%

1. Комната

Это интересное упражнение, которое поможет развить визуализацию , а также научит не теряться в пространстве – у некоторых такое случается после долгих практик.

Правила выполнения:

• С закрытыми глазами мысленно обратите внимание на левый верхний угол комнаты;
• Далее, не теряя из внимания его, переведите внутренний взор на правый верхний;
• Затем также на левый нижний, потом на правый.
• Таким же образом сосредоточьтесь на углах позади вас, так же не забывая про те, на которых обращали внимание до этого
• Когда закончите со всеми углами мысленно соедините противоположные углы линиями, фокусируясь на точке пересечения линий.
• Осознайте себя в этой комнате.

1. Угадывание карт

Для этого потребуется партнер.

Порядок выполнения:

• Партнер достает любую карту из колоды, не показывая вам;
• Затем он мысленно посылает образ этой карты вам в область третьего глаза (аджна –чакры);
• Ваша задача, сосредоточив внимание у себе в районе 3-го глаза, «считать» передаваемые образы;
• После того как пройдете 5 — 10 карт поменяйтесь ролями.

1. Считывание предмета

Все мы слышали о магах, экстрасенсах, шаманах, колдунах, чародеях и целителях. Кто-то втайне завидует им, кто-то боится, кто-то не верит в их существование, а кто-то считает их шарлатанами и фокусниками. Однозначно одно: эти необычные люди никого не оставляют равнодушным.

Почему они так сильно отличаются от нас? Откуда у этих людей такие удивительные способности? Как экстрасенсы считывают информацию о людях и событиях? Можно ли обычному человеку развить в себе паранормальные способности, которыми обладают люди, непохожие на нас? И как эти способности развивать? Чтобы ответить на эти вопросы, давайте, прежде всего, разберёмся в том, что такое сверхспособности и присущи ли они человеку изначально.

Способности, заложенные в каждом из нас

Все мы обладаем способностями . Мы умеем ходить, писать, читать, говорить, считать, общаться, любить, творить и делать множество других вещей. Одни способности в нас развиваются в раннем детстве - это способности ходить, говорить, сидеть, стоять, другие способности обретаются чуть позднее - это умение писать, читать, считать, полноценно общаться и многие другие.

Таким образом, в нас с самого рождения заложены возможности, которые, благодаря обществу (воспитанию и образованию) легко раскрываются, так как являются врождёнными, естественными для нас.

Способности творить и любить тоже являются для нас естественными , но раскрываются они у каждого по-разному - у кого-то в раннем детстве или в юности в результате естественного самораскрытия, у кого-то в зрелом возрасте под влиянием каких-то трагических, загадочных или экстремальных обстоятельств (смерть близкого человека, серьёзная травма, продолжительная болезнь или неожиданная встреча с необычным человеком и т. д.), а у кого-то они не раскрываются в течение всей жизни по причине врождённой блокировки этих способностей. Но в любом случае все эти способности уже заложены в нас.

Если большинство способностей в нас изначально заложено природой и благодаря правильному воспитанию, многогранному образованию и самодисциплине они могут быть раскрыты за относительно небольшое время, то когда мы говорим о сверхспособностях, то здесь дело обстоит намного сложнее. Способности, скрытые глубоко внутри.

Что же такое сверхспособности? Паранормальные или сверхспособности уже из-за своего названия могут нам полностью ответить на этот вопрос. То, что было описано выше, относится к нормальным или естественным способностям, присущим большинству людей: кто-то умеет петь, кто-то пишет стихи, кто-то превосходно готовит, кто-то отлично забивает мячи в ворота.

Паранормальные же способности уже не присущи большинству людей, потому что намного превосходят обычные способности индивидов, живущих под влиянием социальных законов. Дело в том, что для общества неприемлемо наличие большого количества неординарных личностей с неординарными способностями.

Потому что большинство людей живут, развивая в себе качества, не дающие им раскрыть в себе их внутренний потенциал. Эти качества вам хорошо известны: лень, неуверенность, самомнение, неверие, осуждение, самосожаление, праздность, пустословие и сквернословие, себялюбие, нежелание изучать новое вместе с убеждением, что «я всё знаю». Если какие-то из этих качеств присущи вам, то стоит серьёзно задуматься над их искоренением.

Так вот, если окружающие вас люди (родители, воспитатели, учителя, друзья, начальники) будут обладать подобными отрицательными качествами, то вам будет очень трудно, а порой и невозможно развить в себе не только сверхспособности, но и заложенные в вас природой способности. Потому что все эти люди будут влиять на вас, внушая и передавая вам свои модели поведения (поведенческие реакции), убеждения, установки и жизненные сценарии. Кроме того, вам будут передаваться их вредные привычки: курение, пьянство, переедание, привычка подолгу спать и т. д. Поэтому так важно жить в здоровом и адекватном окружении.

Но на деле такое бывает очень редко и мы вынуждены мириться с нашим окружением. Если мы будем слепо подражать любому, кто слабее и дурнее, мы станем такими же, и тогда ни о каких способностях и сверхспособностях речи быть не может. И одно из главных условий, необходимых для пробуждения в нас способностей и сверхспособностей - это преодоление стадного чувства или инстинкта, т. е. коллективного воздействия окружающей толпы на нас.

Чтобы эффективно развиваться, мы должны искать свой путь, вести здоровый образ жизни , быть дисциплинированными и бесстрашными. Только тогда возможны подвижки. Если мы способны преодолеть коллективное бессознательное толпы (глупость, безотчётный страх, осуждение, предвзятость, предубеждение, стихийность, агрессивность, слепое подражание), сопротивляться её каждодневному влиянию, то у нас появляется возможность стать трезвыми и пробуждёнными, а значит, мы сможем проявляться нестандартно, спонтанно, свободно, нешаблонно и нестереотипно.

А это позволит нашей энергии свободно течь в нужном направлении. Кроме того, страх, закомплексованность, лень, уныние блокируют способности и не позволяют им раскрыться. А развитие ясновидения и экстрасенсорики (телепатии, предчувствия, предвидения и других сверхспособностей) предполагает наличие способности действовать бесстрашно и гибко, не боясь разрушить в себе старые догмы и предрассудки. Теперь давайте разберёмся, какие сверхспособности существуют.

Какие сверхспособности бывают?

Все сверхспособности можно разделить на две большие группы: экстрасенсорные (сенситивные) и экстракинетические (магические). В эзотерической литературе такие способности называются сиддхи или дары богов. Все экстрасенсорные способности связаны с ненормальным развитием наших органов чувств: яснослышание, ясновидение, ясноосязание и т. д. Экстракинетические же способности подразумевают ненормальное развитие наших двигательных способностей: сверхвыносливость, сверхсила, сверхскорость.

Все сверхспособности делятся на две большие группы:

• экстрасенсорные, связанные со сверхчувственным восприятием (ясноосязание, ясновкусие, яснообоняние, яснослышание, ясновидение, телепатия, ауровидение, предчувствие, предсказание, предвидение и др.);
• экстрамоторные, связанные со сверхнормальным действием (телекинез, телепортация, левитация, материализация и дематериализация, суггестия и гипноз, сверхсила и сверхвыносливость, сверхскорость, прохождение сквозь стену и др.).

Если говорить кратко, то экстрасенсорные способности - это наша способность чувствовать, ощущать, получать информацию (телепатия, ясновидение, предчувствие), а экстракинетические - это способность действовать, достигать любой поставленной цели (намерение, гипноз, левитация, телепортация, телекинез). Хотя такое деление не совсем точно. Мы покажем, как важно гармонично развивать в себе способности обоих типов, если вы решили заняться собственным развитием.

С чего начать?

Итак, вы приняли решение раскрыть в себе сверхспособности. С чего же начать? Прежде всего определитесь с целью, для чего вам нужно обладать тем, без чего большинство людей легко обходится . Если вы хотите научиться ясновидению для того, чтобы угадывать выигрышные номера лотерей или команды-победители в тотализаторе, или же подсматривать «третьим глазом» за обнажёнными девицами, моющимися в ближайшей бане, то ваша цель, увы, недостойна и приземлена, так как вы будете свою способность применять для удовлетворения своих эгоистических потребностей.

Вы просто будете озабочены сексом или деньгами, в результате чего ваша энергосистема будет загрязняться, что впоследствии приведёт к блокировке вашим мозгом способности ясновидения (сработает внутренняя защита). Таким образом, цель не должна быть приземлённой, ограниченной, узкой и эгоистичной. Она должна быть связанной с вашим развитием: обретением силы, знаний, стремлением изменить судьбу, помощью людям.

Когда вы твёрдо поймёте, для чего вам сиддхи, вы должны будете понять также и то, что вы не сможете в одночасье их развить, ибо для развития сверхспособностей нужны месяцы и годы каждодневных тренировок. Хотя некоторые способности могут у вас открыться и через несколько недель - всё будет зависеть от вашего упорства, правильности выполнения тренировочных упражнений, регулярности, уровня энергии, веры в свои силы.

Вы должны выяснить, какой тип нервной системы у вас преобладает: сенсорный или моторный . Если вы чувствительны к мыслям, чувствам и настроениям других, поддаётесь внушению, то у вас преобладает сенсорная нервная система, значит, вы можете развивать в себе ясновидение и телепатию, медиумические способности.

Если же вы физически активны, деятельны, эмоциональны, целеустремлены, умеете привлечь к себе внимание, умеете внушать людям различные установки и сами не поддаётесь внушению, то у вас преобладает моторная нервная система и вам следует развивать магические способности, например, суггестию, гипноз, телекинез.

Чтобы развивать в себе паранормальные способности, вы должны знать:

• вашу индивидуальную предрасположенность (то, что дано вам от рождения, раскроется намного быстрее и легче);
• ваш тип нервной системы (преобладание сенсорной или моторной составляющей);
• вашу ведущую чакру, которую нужно раскрыть в первую очередь.

Чтобы начать заниматься, вы также должны изучить, как устроена энергосистема человека, потому что без знаний самого себя вы просто не сможете правильно воспользоваться своей внутренней силой.

Если вы знакомы с учениями йоги или цигун, то наверняка имеете общие представления об энергетической системе человека. Если же вы об этом ещё ничего не знаете, не беда, мы введём вас в курс дела, а дальше вы уже продолжите сами. Итак, начнём.

Как гласят системы духовного самосовершенствования, такие, как йога и цигун, помимо нашего физического тела мы имеем ещё шесть тонких тел:

В каждом из этих тел проходят энергетические каналы и меридианы. Через них мы получаем и передаём энергию или прану - вездесущую субстанцию, оживляющую каждый атом и электрон мироздания. Эта прана потребляется нами через питание, дыхание и впечатления, а затем, проходя по каналам, скапливается в энергетических центрах - чакрах.

Далее, благодаря нашей психической (двигательной, эмоциональной, мыслительной) деятельности прана излучается чакрами в окружающее пространство, а также идёт на формирование шести тонких тел. Грубая же материя, потребляемая нами (пища и вода), идёт на формирование и рост физического тела, а кислород воздуха является катализатором всех жизненных процессов, протекающих в нашем организме.

Энергетическая система человека состоит из семи основных чакр, находящихся в его шести тонких телах:

Прана, ци, ки, од, санса - это общее обозначение энергии, вибрирующей и циркулирующей как внутри нас, так и во всём пространстве, окружающем нас. Эта энергия усваивается нами, как уже было сказано выше, через пищу, воздух и впечатления (информацию и энергию, поступающую в наши органы чувств - пение птиц, чтение мантр, созерцание янтры, наблюдение за природой, чтение книг, слушание лекций и т. д.).

Внутри психики прана перераспределяется, трансформируется, накапливается и часть её выходит через чакры и общее излучение ауры в виде тепла и света. Поэтому так важно уметь работать со своей внутренней энергией. Такая работа возможна благодаря пранаяме и цигун - практикам осознанного потребления, накопления и трансформации энергии из пищи, воды, воздуха и впечатлений.

Таким образом, чтобы пробудить в себе способности и сверхспособности, необходимо научиться владеть своей внутренней энергией : знать, откуда она берётся, куда уходит, управлять её течением. В этом вам может помочь только хорошо разработанная система духовно-нравственного самосовершенствования, такая, например, как йога . С помощью йоги вы как минимум обретёте полное здоровье, как максимум - достигнете высочайших сиддх, которые сделают вас свободными от страданий.

Помогут пробудить внутреннюю энергию занятия спортом (не ради медали, а ради развития физического тела), боевыми искусствами, танцами, бегом и другими силовыми практиками. Здоровый образ жизни (правильное питание, нормалный сон, позитивное мышление, закаливание, труд на свежем воздухе) дополнит список необходимых действий на пути к достижению поставленной цели.

Морально-этический аспект

Итак, мы подошли к главному, без чего немыслимы всякие достижения, малые и большие. Это чистота устремлений любого, идущего к вершинам жизни. Вы должны раз и навсегда чётко понять: любые способности, а тем более сверхспособности, даются человеку на время высшими силами, контролирующими эволюцию живых существ.

Потому что высшие способности в руках несведущего, глупого, завистливого, эгоистичного человека могут стать разрушительным орудием, могущим разрушить множество жизней и стать угрозой для существования человеческой цивилизации. Расплата за такое применение способностей неминуема: вы можете лишиться не только здоровья, всех развитых долгими и упорными тренировками сиддх, но и даже жизни.

Однако вы должны также знать, что у вас всегда есть выбор, куда ступить, чтобы сделать очередной шаг . Высшие силы всегда помогают людям, чистым сердцем и помыслами. Поэтому многие способности не будут доступны вам до тех пор, пока вы не откажетесь от любого насилия как в мыслях, так и в действиях (самобичевания, неуправляемой агрессии, убийства живых существ, осуждения, враждебности, ненависти).

То есть, пока вы не прекратите полностью выражать свои негативные эмоции по отношению к себе или ближнему, больших успехов вам не увидеть. Если вы знакомы с учением Христа, то наверняка знаете Его главную заповедь: «(Не) Поступай с другими так, как ты (не) хочешь, чтобы другие поступали с тобой». Если вы будете руководствоваться ею в каждодневных мыслях, словах и действиях, то рано или поздно ваша жизнь непременно кардинально изменится!

Упражнения для развития сверхспособностей

Вот и настал черёд практики, которая поможет вам овладеть такими способностями, как ауровидение, ясновидение, телепатия, осознанное сновидение. В Интернете размещено много упражнений для развития экстрасенсорных способностей, но вы можете использовать это эффективное и простое в освоении упражнение. Но для начала давайте разберёмся, что такое, например, ясновидение.

Что означает ясно видеть?

Как следует из самого названия, это способность ясно видеть. Но что видеть? Если у нас прекрасное острое зрение, то мы можем различать множество мелких деталей окружающих нас предметов и людей как вдали, так и вблизи, видеть в них множество цветовых оттенков и различий. Мы ясновидящие? В какой-то мере, да! Потому что мы можем видеть больше, чем другие, у которых зрение не такое хорошее.

Мы видим то, что другие воспринимают с трудом или вовсе не замечают. Мы видим всю палитру красок и цветов окружающего мира! Это тоже ясновидение! Потому что из этой способности видеть вытекает естественным образом способность видеть то, что лежит за пределами границы нашего восприятия. Это и есть ясновидение в том смысле, как о нём говорят другие.

За нашу способность «ясно видеть» отвечает особый психический центр в нашем тонком теле под названием аджна-чакра . Этот энергетический центр многие называют «третьим глазом» , что означает следующее: два физических глаза позволяют видеть нам днём и даже ночью (при свете Луны), подразумевает наше бодрствование днём, а энергетический центр позволяет нам видеть и ночью, и днём, но то, что скрыто от обычных глаз.

Это даёт возможность бодрствовать во сне и наяву. Он позволяет видеть нам скрытые вещи и явления: ауру, духов, тонкие тела и чакры, проекции будущих событий, фантомы людей и событий прошлого, а также явления, происходящие в данный момент времени на расстоянии, недоступном для обычного физического зрения. Поэтому, когда мы спим и видим сны, то у нас работает «третий глаз».

И если мы пробудимся во сне, осознав себя в нём, то в нас также откроется «третий глаз», который даст возможность видеть наши сны и наяву. Мы сможем видеть тонкие излучения, идущие от людей и предметов, называемые аурой. Мы сможем видеть также очертания будущих и прошлых событий, энергетические оболочки (фантомы) людей, животных и предметов, которые уже были разрушены или давно умерли. Спектр видения широк и зависит от степени нашего пробуждения и чистоты энергетических каналов и чакр.

Итак, ясновидение - это способность видеть тонкие явления, события и процессы, лежащие за пределами нашего обычного восприятия, которым мы охватываем плотный мир . Эта способность есть у всех и проявляется как во время бодрствования, так и во время сна. Поскольку во сне мы расслаблены и отключены от физических чувств, то мы можем наиболее интенсивно видеть результаты этой работы в виде сновидений.

Днём же наши физические органы чувств работают так сильно, что мы не замечаем работу «третьего глаза» в виде приходящих и уходящих мыслеобразов и картин: шквал информации, поступающий в наш мозг от органов чувств, заглушает эти картины. Поэтому одним из упражнений по открытию «третьего глаза» является отключение наших органов чувств от внешнего мира, которое в йоге называется «Пратьяхара».

Перед тем как вы станете осваивать для развития аджна-чакры сложные упражнения, чтобы развить экстрасенсорные способности вначале достаточно в домашних условиях проделывать эту несложную практику под названием «Тратака» или «Созерцание пламени». Упражнение лучше выполнять перед сном. Оно будет способствовать улучшению вашего зрения, а ваши сны будут становиться яркими и осознанными.

Начните упражнение с 30 минут и каждую неделю увеличивайте его продолжительность на 5 минут. Во время выполнения упражнения ваша спина должна быть прямой. Задача состоит в том, чтобы всё это время ваши мысли обходили вас стороной, а вы сами не засыпали. Суть его заключается в следующем .

Заключение

Для чего использовать пробудившиеся экстрасенсорные способности, каждый решает сам. Важно лишь не забывать о кармической ответственности, которая за этим последует. Вы и только вы будете пожинать её плоды: для кого-то они будут сладкими, а для кого-то горькими, кислыми или гнилыми.

Но понятно одно: способности есть у каждого и их можно развить. Вопрос лишь в желании и решимости преодолеть внутренние страхи и заблуждения. Будете ли вы предсказывать судьбу или общаться с душами умерших - в любом случае для вас это будет новый, уникальный и увлекательный опыт самопознания.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

В последнее время появилось очень много различных школ и курсов по экстрасенсорике. Возможно ли стать зкстрасенсом, если вы себя таковым не считаете? Что для этого нужно? В большинстве случаев подобные школы построены на одном человеке. То есть, есть человек, который по тем или иным причинам обладал с рождения или развил в себе экстрасенсорные возможности. Далее он сам или его ученики начинают преподавать теорию, практику экстрасенсорики . Но насколько эффективна подобная передача знаний, опыта? Дело в том, что в большинстве случаев они дают верную теоретическую информацию, дают реально работающие практики, они сами ими пользуются. Но у одних это всё работает, а у других нет, почему?

Обучение эмпатии

Можно ли через инициацию стать экстрасенсом?

Это самый популярный и волнующий вопрос для тех кто стремится стать экстрасенсом. Сильный экстрасенс для начинающего может кое-что сделать, но просто так, взмахом руки, чтобы неопытный и незнающий человек стал полноценным экстрасенсом, невозможно. Даже если вам откроют все каналы — информационные, энергетические, подключат вас к полю всеобщего сознания, это ничего не даст, кроме боли, отчаяния и разочарования, а так же велика вероятность, что человек может себя или окружающих сильно покалечить. Да и эти связи каналы нужно ещё удержать. Резко оказаться подключенным ко всему этому — это всё равно что оказаться в кабине летящего самолёта, и вам без предупреждения отдают управление, а сами летчики выпрыгиваю с парашютом . И тут ты понимаешь, что у тебя всё есть для полета и посадки….но ты не знаешь как этим всем пользоваться. Так можно ли инициировать человека в экстрасенсы? Наверное можно, но я такого не встречал на практике. Есть нечто похожее на инициацию — сонастройку, например, два экстрасенса могут сонастроиться на возможности друг друга, и перенять их , то-есть как бы заразиться ими. Но, чтобы это произошло, нужно быть уже экстрасенсом , и эта способность так же проявляется не у всех. Ведь в экстрасенсорике много направлений , и в какой области они проявятся не так просто предугадать, нужно создать условия для их проявления. Другими словами нужно пробовать все направления, если есть интерес к этому.

Что нужно, чтобы стать экстрасенсом?

Чисто теоретически каждому человеку дана такая возможность, но практике в жизни всё выглядит иначе. Бывают люди у которых этот дар не просто есть, а требует чтобы человек начал им пользоваться. Некоторые такое явление называют шаманской болезнью . Если человек не в курсе, что у него этот дар есть, и естественно не пользуется им, то жизнь его может стать невыносимой эмоционально, следующий этап болезни….и соответствующий исход. То что называют даром экстрасенса, называется ещё сильной душой, сильной или древней Душой, хотя тут не всегда всё так однозначно. Дар экстрасенса — Душа, начинает стучать в сознание человека через чувства, эмоции. Иными словами жизнь человека становится перенасыщена негативными эмоциями, злость, обидами и даже ненавистью, чаще даже не что-то конкретное, а просто на всё, есть и всё. Это просто боль души от того, что человек её-Душу- не замечает в себе , и она, естественно, стучится всеми доступными способами. А ведь чувства и эмоции это родной язык души, вот она и кричит на своём языке человеку- «Заметь меня, я здесь, я живая» Конечно у таких людей всё пойдёт быстро, для них нужно только наладить контакт с душой, научиться понимать её, «общаться». Дальше уже душа сама всё покажет и расскажет, так сказать даст инструкцию к пользованию.
Но далеко не каждый злой и обидчивый человек, является скрытым экстрасенсом. Это может быть просто дурным характером или воспитанием.

Для того что бы стать натренированным экстрасенсом, нужно тренировать себя всё свободное время, то-есть это становится образом жизни.

Немало людей у которых заложены экстрасенсорные способности так сказать в принципе, но ещё не давят человека, то-есть они есть, но в зачаточном состоянии или почти неактивны. В этом случае до них можно достучаться, разбудить, натренировать. Вот здесь и вступает в силу принцип —Экстрасенсорика — это образ жизни. Иными словами человек начинает мыслить, жить, воспринимать мир как экстрасенс . На практике это выглядит так,- при каждой возможности на всё нужно смотреть с точки зрения экстрасенсорики . Но в то же время не стоит забывать, что мы живём в мире, где экстрасенс ещё пока считается феноменом, а не нормой. Поэтому реагировать на всё стоит так, чтобы люди не начали коситься и настаивать провериться на психические отклонения.

Есть ли такие люди, которых нельзя научить экстрасенсорике?

Да конечно есть.

• В первую очередь это те люди у которых эта способность закрыта кармически , по каким-либо причинам в этом воплощении.
• Следующая распространённая причина-это низкий уровень сознания человека, уровни сознания первой -второй чакры.
• Третий случай из широко распространённых- это сильное засорение негативом в разных его проявлениях. Проще говоря, у человека изначально есть данные для того, чтобы стать экстрасенсом, но по разным причинам (чаще это образ жизни, убеждения) он погружён в низкие вибрации и, соответственно, его поле сильно загажено, что просто по законам мироздания (можно сказать по законам физики) не позволяет проявляться экстрасенсорным возможностям. Кирпич не может плавать!!! И как бы мы не старались он не поплывёт, но в наших силах изменить себя, и не быть кирпичом.
• Слабая воля у человека.
• Ну и конечно лень!

Вот несколько самых распространённых причин почему не получается стать экстрасенсом.

Опыт первого видения.

Частенько человек стремящийся стать экстрасенсом начинает свои опыты с предметов. Пытается найти спрятанные предметы, угадать цвет, или нарисованные фигуры. Кто то подобные эксперименты проводит с игральными картами. Попробовав несколько раз, человек понимает что процент угадывания настолько низок, что и не стоит и внимания на него обращать. Это довольно распространённая ошибка. Дело в том что легче всего видеть потоки энергии. Потоки живой энергии , в смысле от живых существ. Всегда легче видеть то что движется . А энергетические потоки от людей, ближе по диапазону к сознанию человека пытающегося увидеть что то, чем неживая энергия. Ниже я привожу цитату из статьи: «Как научиться видеть потоки энергии»

Энергетические связи и потоки, каналы - это самое видимое на тонком плане, с этого начинается реальное видение тонкого плана, а не визуализация и воображение. Визуализированная картинка не имеет ничего общего с реальностью. Чтобы учиться видеть на тонком плане нужно создать поток, что-то яркое: взаимный интерес друг к другу, денежный долг, семейные отношения. Хотя нет, в семейных отношениях поле почти сливается и если мало опыта, то трудно что-то увидеть. Взаимоотношения между людьми - это тоже поток, связь, или несколько потоков, связей. Личные отношения человека к чему-либо, или кому-либо, так же являются энергоинформационным потоком, связью. Но чтобы их увидеть нужна серьёзная тренировка, потому что подобные связи менее подвижны, активны.

Необходимые условия для возможности видеть потоки энергии:

1. Высокая энергетика Души.
2. Активные, хорошо работающие, натренированные чакры и тонкие тела.
3. Спокойный сконцентрированный ум, но в то же время расслабленный.
4. Психологическое состояние — не беспокойство и незаинтересованность в результате.

Когда все необходимое есть, остаётся только увидеть. Просто смотрите, но не глазами, хотя при открытых глазах видеть сознанием лучше. Чтобы увидеть, нужно намерение увидеть. Смотрите и не сомневайтесь в том, что видите. Осмысливать и сомневаться в увиденном можно потом, если захотите, но в момент смотрения не должно быть никаких сомнений и тем более страхов. Если есть страх, хоть небольшой, увидеть что становится, почти невозможно.

Помните, что реальное «видение» тонкого плана и тем более работа с ним в большинстве случаев сопровождается физическими ощущениями в теле: холодок внутри тела или снаружи, тепло, покалывания, и так далее. А также большинство энергоинформационных потоков наполнены чувствами, желаниями, намерениями, отношениями — это всё должно отражаться в вас. Чаще это чувствуется как собственные переживания, но при определённой наработке будет видна разница между собственными чувственными проявлениями и теми которыми наполнен объект вашего наблюдения.

Важные моменты для начинающего экстрасенса.

Фундаментом всего, что вы сможете освоить будет наблюдение.
Наблюдение для экстрасенса, это как азбука, как таблица умножения.

Наблюдение это путь к осознанности.

Что нужно наблюдать?

• Наблюдать за своими поступками.
• Наблюдать за своими ощущениями физического тела.
• Наблюдать за своими чувствами и эмоциями.
• Наблюдать за своими мыслями.
• Наблюдать за людьми вокруг вас.
• Наблюдать за чувствами и эмоциями людей, находящимися рядом с вами.
• Наблюдать за событиями в вашей жизни и в жизни людей, окружающих вас.
• Видеть состояния, события своей жизни в масштабе нескольких месяцев.
• Видеть состояния, события своей жизни в масштабе нескольких лет.
• Видеть состояния, события в масштабе всей жизни.

Наблюдение даёт возможность осознавать всё, что происходит с вами и вокруг вас. Человек наблюдающий сначала думает, потом делает, тем самым ограждая себя от ошибок. Человек наблюдающий всегда знает, что и когда с ним произошло (в пределах собственных возможностей), это даёт возможность видеть многие цепочки причина – следствие.

Наблюдать нужно всегда, каждую минуту, каждую секунду своей жизни, это сначала страшно и трудно, но позже встанет на автомат. Ведь запахи мы чувствуем всегда когда бодрствуем, видим всегда когда открыты глаза, так и с наблюдением.

1. Необходимое и важное действие это воспитание воли, не важно мужчина вы или женщина. Без воли ничего не получится.
2. Всегда быть искренним и открытым, как минимум с самим собой.
3. Чувствуйте себя достойным находиться с людьми, окружающими вас, и не забывайте, что они так же достойны быть рядом с вами.
4. Какие бы действия вы не совершали, на сердце всегда храните тепло и любовь.
5. Не осуждайте себя и других людей.
6. Радуйтесь своим достижениям. Даже маленьким.
7. Будьте в настоящем, не увязайте в прошлом и не улетайте в мечты.
8. Примите, что мы все подойдем к порогу смерти, но осознайте что мы бессмертны.
9. Примите ответственность за свою жизнь, за каждый свой поступок, каждое своё слово, каждую свою мысль. Даже если вы не согласитесь сделать это, ответственность всё равно уже лежит на вас.
10. Всегда помните, что всё в этом мире имеет волновую структуру. Будут взлёты и падения, горе и радость, богатство и бедность.
11. Верьте себе.
12. Верьте другим. Но всегда думайте, прежде чем что-то сделать.
13. Будьте благодарны.
14. Терпение - это один из ключей понимания того, что ты всё можешь в этой жизни, ты волшебник своей судьбы.
15. Всегда помните, что за всё в этой жизни вы платите собственной жизнью.

Экстрасенсорика это всегда много практики, работа над собой каждый день, на всю жизнь.

Для того, что бы понять механизмы эмпатии, вы можете приобрести

В обществе Магов принято вполне определенное объяснение термину «магия». Это наука об изменении окружающего мира с помощью силы воли Мага. Прикоснуться к таинственному и неизвестному испытывают желание многие люди. Зачастую они не знают, с чего нужно начинать , чтобы стать частью магического мира.

Рис. Эффективные упражнения для развития экстрасенсорных способностей

Магия - это искусство работы с сознанием. Первое, чему должен научиться каждый человек, интересующийся сверхспособностями - это управление вниманием. Внимание - это инструмент сознания.

Самое первое качество на спирали развития Магов - экстрасенсорика. Это базис. Чтобы считать информацию с какого-либо объекта, маг сосредотачивает на нем свое внимание. Поэтому, чтобы постигнуть азы экстрасенсорики, следует начинать именно с .

Упражнение простое и доступное абсолютно всем. Нужно нарисовать на листе бумаги черную точку. Она должна быть такого размера, который будет комфортен для глаз и восприятия, чтобы видеть ее можно было, не напрягаясь. Листок с точкой нужно повесить перед собой на уровне глаз. Именно на уровне. Если поместить лист выше или ниже - это создаст лишнее напряжение. Далее следует начать концентрироваться на точке. Но не просто смотреть на нее тем зрением, которым пользуемся в повседневной жизни. Нужно представить луч внимания, исходящий из межбровья (так называемый третий глаз), и этим вниманием пришпилить точку. Концентрировать необходимо именно внимание, а не зрение.

Через какое-то время практики могут появиться всевозможные визуальные эффекты с этой точкой. К практике они не имеют отношения. Цель этой практики заключается в выходе в немного измененное состояние сознания, при котором происходит расфиксация окружающего мира.

Смысл этого упражнения в том, чтобы научиться фиксировать внимание на одном объекте. То есть в обычной жизни внимание человека мечется от объекта к объекту, удерживая мир таким, каким его привык видеть человек. При правильной концентрации внимания на черной точке мир должен как бы раствориться и исчезнуть. Это эффект поглощения внимания только одним объектом.

Следующий этап данного упражнения - касание точки вниманием. Это весьма странное ощущение - словно касаетесь точки, но не руками, а вниманием. Чувствуете ее. Эта практика необходима для развития экстрасенсорных способностей. Работа с точкой безопасна, потому что она не несет в себе никакой информации. В дальнейшем, при работе с другими объектами Вам будет легко почувствовать, как и насколько глубоко нужно сконцентрировать внимание для достижения тех или иных целей.

После освоения этой практики можно перейти к более сложному упражнению. Это . Увидеть то, чего нет, можно только одним способом - представить этот объект. При этом не нужно представлять эту точку на сетчатке своего глаза. Также не надо о ней думать. Внимание привыкло цепляться за объекты. А в случае с белой точкой объект необходимо создать. Все, что нужно - концентрировать внимание в пространстве перед собой.

Расстояние выбрать примерно 30-40 см от себя, а именно от головы, на уровне лба. То есть необходимо сконцентрировать внимание прямым лучом, отходящим от точки между бровями вперед, а на конце этого луча представить белую точку. Внимание не должно болтаться в разные стороны. Глаза в этом упражнении следует как бы выключить. Видеть не глазами, а именно вниманием.

При правильном подходе можно будет увидеть белую точку. Но не визуально. Она словно появится внутри головы. При концентрации внимания на объекте начинает скапливаться энергия. И при определенном количестве этой энергии она начинает светиться. Сначала можно увидеть точку любого другого цвета, но целью практики является именно белая точка.

05.03.2014 26529 +46

Один из читателей блога попросил меня написать статью о том, что такое экстрасенсорика и дать несколько упражнений на развитие чувствительности к энергиям.

Для начала давайте дадим определение, экстрасенсорика - это умение чувствовать различные энергии, вступать с ними в контакт и получать необходимую информацию не используя обычные чувства — слух, зрение, осязание, обоняние, вестибулярный аппарат.

Экстрасенсорика, особый вид магии - она имеет свои законы и в большинстве случаев способна преступать законы обычной магии.

К экстрасенсорике относятся - телепатия, телекинез, биолокация, ясновидение, яснослышание, псионика, эмпатия, создание иллюзий, различные энергетические практики и некоторые другие системы. Я называю это системами, так как это подвиды экстрасенсорики и реализуются с помощью особых системных подходов.

Существует три способа, с помощью которых становятся экстрасенсами.

Вот эти способы:

Самостоятельное развитие экстрасенсорных способностей, с помощью обучения;

Развитие способностей вследствие получения травмы или переживания стрессовых ситуаций;

Врожденные умения.

Первые два пункта, думаю, объяснять не нужно - скажу за третий. Каждый человек имеет экстрасенсорные способности от рождения, это заложено в нас от нашего рождения, от создания мира.

В православии считается, что человек был наделен очень многими способностями когда находился в Эдеме, но вследствие грехопадения человек очень отдалился от Бога и из-за этого, со временем утратил многие свои духовные способности. А магия, это лишь способ вернуть себе эти способности жестким методом.

В этом и есть различие экстрасенсорики и магии, первая нам природна, а магия - это наука, с помощью которой и оказывается воздействие на мир.

Другое дело, что некоторые люди от рождения имеют ярко выражающиеся способности, причины этого нам не известны, но такие люди и играют особую роль в мире. На них возложена большая ответственность, ведь имея такую силу можно натворить очень много плохих вещей во всем мире.

На самом деле экстрасенсорика толком не изучена, хотя над ней работали многие ученые - внятных объяснений нет. Сейчас существует очень много течений, которые ставят своей целью развитие этих способностей и очень многие люди ими интересуются.

Но вам следует знать, что это опасное занятие. Без должного руководства можно очень сильно навредить себе. Мне приходилось общаться с людьми, которые сошли с ума от таких занятий.

Как развить в себе эти способности.

Экстрасенсорные способности активизируются от самого малейшего усилия, если оно направлено в правильное русло. Да и вы сами, наверное, не раз замечали проблески интуиции, предчувствие каких-то событий - и обращали внимание, что когда вы начинаете прислушиваться к своей интуиции, она работаете еще лучше. Такое происходит сплошь и рядом, но не все это замечаю или не хотят замечать, а от этого способности так и останутся в скрытном виде.

В человеке скрыты огромные силы и возможности. Человек могущественное существо, в котором заложены силы духовно-энергетической стороны мироздания, он способен не только проникать в эти сферы - но и управлять ими.

Особенность экстрасенсорики в том, что вы можете все делать с помощью мысли. Главное верить и получить необходимые знания, так как вера должна быть разумной. Литературы сейчас много, но советую читать литературу написанную с 90-х до 2005-го годов, в этот период издали много хороших книг с реальными знаниями.

Есть множество техник, которые позволяют развить у человека экстрасенсорные способности, практически независимо от его начального уровня.

Обучение экстрасенсорике заключается в том, что бы научиться более тонко воспринимать энергетический план и правильно толковать свои чувства. Как правило, подобные сигналы забиваются логикой, на которую привыкли всецело полагаться большинство современных людей - да еще и стереотипы мешают, мы по самые уши повязли в них.

Много упражнений давать не буду, лучше потом еще буду писать статьи на тему экстрасенсорики.

Экстрасенсорная тренировка рук открывает выходы энергосистемы в пальцах, а так же ладонях, создает между ними устойчивый поток, чувствительность кожи экстрасенса к воздействию энергетических полей повышается.

При выполнении экстрасенсорных упражнений появляется способность чувствовать энергополя, управлять потоком энергии становится легче. При этом руки экстрасенса работают в режиме передачи и приема энергии.

Руки экстрасенса работают как приемно-передающее устройство. Правая рука у правши положительная (+), активная, левая (-), принимающая. У левши, соответственно, наоборот. Наибольшее внимание экстрасенс должен уделять экстрасенсорным упражнениям для своей активной руки.

Особенно внимательно отнеситесь к экстрасенсорным тренировкам самых кончиков ногтевых фаланг указательного пальца, безымянного и среднего пальцев обеих рук. В основном вся диагностика проводится тремя этими пальцами.

В начале тренировок старайтесь при выполнении экстрасенсорных упражнений уловить тончайшие изменения в ощущениях кончиков пальцев, запоминать их и совершенствовать осязательную чувствительность.

Экстрасенсорная чувствительность ладоней ниже, и тренируются они на ощущение двух сигналов: определение поля и гипертонического или гипотонического давления.

В основном экстрасенсорные упражнения основаны на том, что ладони рук двигаются вкруговую одна над другой .

- Одна рука неподвижна, другая рука совершает круговые движения относительно другой неподвижной руки по часовой стрелке, после того, как чувствительность улучшится расстояние между пальцами (ладонями) постепенно нужно увеличить на такое расстояние, при котором чувствительность кожи ощутима, затем сводятся вместе. Связь между руками терять нельзя.

Экстрасенсорные упражнения делаются для левой и правой руки поочередно. Рабочими являются самые кончики пальцев, на экстрасенсорные упражнения с которыми обратите наибольшее внимание.

При выполнении экстрасенсорных упражнений образно представляйте движение энергии, концентрируйте особое внимание на те ощущения, которые возникают в кончиках ваших пальцев и ладонях (тепло, покалывание, холод, зуд, провалы и т.д.).

- Держите ладони параллельно друг другу , совершайте колебательные движения вперед, назад, в стороны, удаляя и приближая их друг к другу. От этого упражнения появляется ощущение покалывания, жжения и т.д., что говорит о восстановлении или чистке энергетических каналов.

- Представьте, как вы держите оранжевый или синий энергетический шар между ладонями . Вы этот шар увеличиваете и уменьшаете, сдвигая и раздвигая ладони, увеличивая скорость движения рук. Затем представьте, как шар на одной из ладоней тяжелеет, почувствуйте его тяжесть. Поменяйте руки. Проделайте это упражнение 15 минут, вы почувствуете магнетическое колебание между ладонями. Закрепите это ощущения в памяти тела.

В экстрасенсорике, для получения наилучших результатов нужно входить в состояние — измененного сознания.

Это упражнение желательно делать каждый день, оно простое — но поможет быстро развить интуицию.

Без преувеличения можно сказать, что в любое время, в любой обстановке мы можем устроить проверку силе своей интуиции.

Перед выходом из дома задайте себе вопрос : кто первый встретится — мужчина или женщина? Дайте, не задумываясь, ответ и выходите на улицу. Задавая вопрос, прислушивайтесь к своим ощущениям и запоминайте их. Увидев свой «ответ», вспомните, какими были ваши ощущения и о чём (о ком) они сигнализировали.

На остановке : какой автобус (троллейбус, маршрутное такси) подойдёт следующим. Назовите про себя номер рейса и ждите.

В транспорте : какого цвета машина Вас обгонит.

На работе : если Вы на работе участвуете в переговорах, если предстоит разговор с начальником, налоговой и т.п., задайте себе вопрос: как пройдёт встреча, какая эмоциональная обстановка будет, каковы будут результаты?

Ожидания от переговоров предварительно запишите в блокнот. Постарайтесь интуитивно записать всё более подробно.

Когда раздаётся телефонный звонок, постарайтесь быстро ответить на вопросы: звонит мужчина или женщина, это обычный звонок или звонок от человека, с которым Вы давно не говорили, или быть может, это звонок от незнакомого Вам человека?

Запишите Ваши интуитивные ожидания от погоды на несколько дней вперёд. Записывайте все нюансы Ваших ожиданий. Проверяйте соответствие Ваших предсказаний реальным событиям.

Вы можете получать ответы в виде зрительных образов, можете слышать их или «просто знать».

Вот 7 упражнений по экстрасенсорике , я не являюсь их автором — но сам использовал их и вам советую.

Первое упражнение . Выберите предмет на уровне глаз на расстоянии 1 — 3 метра. Предмет для начала должен быть очень простым: книжка, ручка, спичечный коробок. Закройте глаза, представьте себе белое, пустое светящееся пространство. Держите его четкий образ перед мысленным взором 3 — 5 минут. Потом откройте глаза и 3 — 5 минут созерцайте предмет. При этом не думайте о нем, а просто смотрите сквозь него, как будто вы смотрите вдаль, пытаясь охватить предмет в целом. Закройте глаза и представьте себе этот предмет в воображении, поместив его в белое светящееся пространство на 3 — 5 минут. Упражнение нужно проделать 5 — 8 раз, стараясь выполнять его спокойно, не напрягаясь, без усилий воли.

Второе упражнение . Лежа в постели, перед сном, закройте глаза и представьте себе черную букву «А» на белом фоне. Держите в воображении образ буквы несколько минут. Буква может изменяться в форме, уплывать, уменьшаться — спокойно возвращайте ее на прежнее место в первоначальном виде. На следующий день таким же образом представьте букву «Б». Держите букву в своем воображении до тех пор, пока образ не будет четко фиксироваться. На следующем этапе этого упражнения удерживайте сочетания букв «АБ», потом «ВГ» и так далее. Потом удерживайте в своем воображении уже три буквы. Некоторым сразу удается удерживать на мысленном экране 5 и более букв. Работайте дальше, доведите количество удерживаемых в воображении букв до десяти. Упражнение способствует развитию концентрации внимания, расширению объема восприятия, улучшению памяти.

Третье упражнение . Представьте себе небольшой красный квадрат, зафиксируйте его в воображении. Теперь представьте, что квадрат увеличивается в размерах, расходится гранями в бесконечность. Теперь перед вами красное пространство, созерцайте его. На следующий день проделайте такой же опыт с оранжевым пространством. Затем с желтым, зеленым, голубым, синим и фиолетовым. Научившись этому, перейдите к более сложным вещам. Представьте себе сначала красный цвет, плавно переходящий в оранжевый, оранжевый переходит в желтый и так до фиолетового. Затем от фиолетового нужно вернуться назад. Потом представьте себе краснокожих людей, идущих по зеленому лесу. Кожа людей постепенно становится оранжевой, желтой — и так до фиолетового. Затем она опять постепенно становится красной.

Четвертое упражнение . Представьте себе яблоко. Начинайте вращать его в пространстве по часовой стрелке. Представьте, как оно вылетает из вашей головы и летает по комнате. Разместите яблоко напротив вашей переносицы, смотрите на него. Осторожно попытайтесь мысленно войти в него, почувствовать себя в его размере, форме. Затем отлетите в яблоке от тела на один метр вверх и смотрите на мир с этой точки. Вы должны увидеть внизу свое тело, стены комнаты, мебель, близкий потолок. Это упражнение нужно проделывать сидя в кресле или лежа на кровати, так как возможен непроизвольный выход в астральный мир. Крайне важно во время упражнения не терять контроля над собой. Почуяв неладное, сразу же открывайте глаза.

Пятое упражнение . Посмотрите внимательно на любой предмет. Закройте глаза, попытайтесь увидеть тот же предмет на том же месте. Откройте глаза, сравните воображаемый объект с настоящим. Опять закройте глаза. Откройте. Добивайтесь максимального тождества физическогои воображаемого. По мере продвижения вперед в своих занятиях, рассматриваемые предметы должны становиться все сложнее. Затем начинайте так глядеть на животных и людей. После полного освоения этого упражнения вы сможете смотреть на человека с закрытыми глазами и видеть ауру и внутренние органы его тела.

Шестое упражнение . Учитесь с открытыми глазами создавать в пространстве какой-нибудь мыслеобраз. Например, представьте, что у вас на столе стоит ваза с разными цветами. Постарайтесь увидеть ее там.

Седьмое упражнение . Совершайте мысленные путешествия. Представьте, как вы прошлись по комнате, залу, кухне, вышли в коридор, вернулись. Представьте, как вы вышли из дому, идете по улице, садитесь в автобус, едете в лес, на речку, купаетесь и так далее.